内臓脂肪レベル

ダイエットと運動について

自分の内臓脂肪レベルを知って、ダイエットに生かすコツ!

増えるとメタボリック症候群の原因となることで知られる内臓脂肪ですが、最近になって、その度合いを示す「内臓脂肪レベル」という言葉も聞かれるようになってきました。今回は、そんな内臓脂肪レベルのダイエット法をお伝えします。
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