ダイエットと運動について

1週間ダイエットして5キロ痩せた人が行った5つのこと

1週間のダイエットで5キロ痩せられたら良いですよね。5キロ減量するということは、外見上にもかなり変化が見られます。まず生活習慣を見直すことから始めるのをオススメします。今回は、1週間ダイエットして5キロ痩せた人が行った5つの事をお伝えします
恋愛テクニック

先輩が好き?ただの憧れ?自分の気持ちが分かる7つの診断

明確に「これは恋だ!」と自覚がある場合はまだ対処のしようもありますが、恋愛対象として先輩が好きなのか、頼りになる先輩への憧れなのか今一つ判定できない場合は困りもの。今回はこんな気持ちを抱えて悩むあなたに気持ちを白黒はっきりさせる診断方法伝授
女性心理について

男遊びがやめられない女性の心理に潜む7つのこと

男の浮気はよく耳にする言葉です。女性は浮気はしないのでしょうか。イケメンや見栄えが良い男性を見かけるとふらふらっとしてしまう女性はいます。ここでは、そういう女性の男遊びの心理状態をひも解いていけたらと思います。
ダイエットと運動について

二ヶ月目のダイエットに必ずやってくる7つの壁

3ヶ月は頑張りたい、という時、一番辛いのが最初の2週間と二ヶ月目です。そこを超えれば夜明けは近い!成功まであと少しです。今回は、二ヶ月目のダイエットに必ずやってくる、誰もが陥りやすい7つの壁への対策法をご紹介しましょう。
ダイエットと食事について

味噌ラーメンのカロリーに絶句!食べても太らない方法は?

飯テロの代名詞とも言える、いつみても食べたくなっちゃうお食事に味噌ラーメンがありますね。しかし満足感があるということは、その分食べ応えが、いわゆるカロリーも高いということです。食べても太らない方法があるようなので、ぜひ知っておきましょう。
食べ物のカロリー

かけそば低カロリーは本当?そばダイエットの嘘と真実

かけそばはカロリーが低いって本当です。皆さんそばダイエットをご存知ですか? そばダイエットはまだ寒い日にはかけそばで暑い日にはざるそばで!蕎麦をたべるだけのダイエットです。そばはダイエットにいいだけではなく美容にも良いです。
ダイエットと食事について

プチ断食の間違った方法!絶対にしてはいけない7つの事

短期決戦でダイエットしたい時、胃腸を休ませたい時、プチ断食をしてみたいと思ったあなた。注意するポイントを勘違いすることで身体を壊してしまう危険があります。紹介する7つのNGポイントを把握して、安全で効果の高いプチ断食を実行してください。
ダイエットと運動について

どうしても痩せたい人必見!3週間で痩せる7つの方法

こんな事ってありませんか?どうしても痩せたい!今回は、どうしても痩せたい!でも健康的にね♡という人におススメの、3週間で無理なく痩せられる7つの方法をご紹介しましょう。試してみてください。なにかが変わります。
コンプレックスを克服する方法

コルセットをダイエットに活用して上手に痩せるその方法

コルセットで魅惑的な体型を作って来た女性は歴史や映画の中でも沢山います。コルセットダイエットは、本当に効果があるのか?昔から美しいスタイル作りの常識のコルセット。今回はコルセットをダイエットに活用して上手に痩せる方法についてご紹介しましょう
コンプレックスを克服する方法

彼氏依存症を治したいあなたに試して貰いたい7つの行動

恋人がいれば他には誰もいなくても良い、彼や彼女さえいれば、自分は生きていけるんだなどと考える人も少なくない物です。そんな状況に悩む方に、『彼氏依存症を治したいあなたに試して貰いたい7つの行動』をご紹介しましょう。
部分痩せの方法

ふくらはぎだけが痩せられない人にとっておきの方法伝授★

理想の数値まで体重が落ちても、お腹周りがスッキリしても、なぜかふくらはぎだけが痩せられないという体質の人って、たくさんいますよね。今回は、ふくらはぎが痩せにくい体質の人におすすめしたい、ふくらはぎダイエットの方法について、お伝えします。
コンプレックスを克服する方法

脚やせに効果的!ふくらはぎがみるみる細くなる7つの方法

女性なら誰しも細いふくらはぎに憧れをもっていると思います。キレイに見られたいという女心を満たすためにふくらはぎを細くすることが不可欠です。そのために必要な脚やせの方法があります。脚やせに効果的なふくらはぎがみるみる細くなる方法を紹介します。
女性心理について

好き避け男が気になる女性の前で取ってしまう態度と行動

皆さんの周りにはこの好き避け男がいますか?態度を上手に表現できない男の事です。本当は好きなんだけどついつい避けて冷たい行動を取ると言うのが彼らです。今回はそんな好き避け男の態度と行動から本音のサインを見破ってみます。
男性心理について

男性目線のおすすめはこれ。男ウケする香水の7つの選び方

洗剤とか、石鹸のようにほのかに家事を連想させる香りが好きという事でしょう。オシャレ女子には残念な香りですが、男ウケを狙うなら鉄板の香りです!今回はそんな「お母さん」を連想させる、男ウケする香水の選び方を7つ、伝授しましょう。
恋愛テクニック

彼氏が仕事でイライラしているときにかけてあげたい言葉集

最近、彼氏の仕事が忙しいみたいで、いつも、イライラ。そんな時、どうやって振る舞えばいいか困ってしまうことって、ありますよね。でも、どんな言葉が彼に受け入れてもらえるのでしょう?そんな時に役立つ、彼にかけてあげるべき言葉をご紹介します。
女性心理について

女友達と恋愛対象がかぶったときに気を付けておきたい事

恋愛の舞台にいるのが自分と相手だけならば問題は少ないのですが、第三者が加わる場合もあります。女友達と同じ人を好きになってしまった経験、ありませんか? 女友達と恋愛対象のことでもめないようにどんなことに気をつけておけばいいでしょう
食べ物のカロリー

杏仁豆腐低カロリー?定番の7つのデザートと比べてみた

杏仁豆腐は少ないもので一個100カロリー、多いものでも160カロリー程度と他の定番のデザートと比べると低カロリーで食べやすいデザートです。では他の定番のデザートと比べると杏仁豆腐はどれくらいカロリーに違いがあるのでしょうか。説明します。