パウンドケーキ

パウンドケーキを低カロリーに出来る美味しいレシピ集

濃厚な甘さとしっとりとした食感がおいしいパウンドケーキですが皆さんパウンドケーキのカロリーをご存知ですか？何も知らずに食べていると大変なことになってしまうかもしれません。パウンドケーキは２ｃｍの厚さで１切れ、約１８０Kcalもあります。もし２切れ食べたらお茶碗１杯以上のカロリーになってしまいます。パウンドケーキは甘くて...

ダイエットと食事について食べ物のカロリー

パウンドケーキのカロリー分を簡単に消費できる７つの運動

パウンドケーキ１個分のカロリーは約３８０キロカロリーです。「意外と多い！」と思う方が多いかと思います。実はパウンドケーキのカロリーはこれほど高く、ダイエットを行っている方にとっては大敵となります。しかし、運動を効果的に行うことで、それを簡単に消費することができます。また、運動はダイエット効果以外にも多くのメリットがあり...

ダイエットと運動について食べ物のカロリー