ヘルシー

ダイエットと食事について

野菜チップスのカロリーが意外と高くなってしまう7つの理由

ここ最近の傾向としては、野菜を使ったベジタブルスイーツなど、ローカロリーでヘルシーを売りにしたスイーツが続々登場してますよね。 また、「野菜をしっかり食べましょう」と、盛んに言われる中で、野菜を使ったお菓子が話題です。とくに、野菜そのままの形の「野菜チップス」を召し上がる方が増えています。野菜が苦手なお子さんも、スナッ...
食べ物のカロリー

富士そばのカロリーを他店と比較!ヘルシーな外食はこれだ

ちょっと豪勢な食事や外食をしようと思った時、女性はもちろん敏感な男性にも常に気にかかるのが食事に含まれているカロリー。この料理にはどれほどのカロリーが含まれているのだろうか?と、料理のメニューを熟読した経験があるような方も決して少なくないでしょう。 そこで今日は、主にサラリーマンやOLの方によく利用される定食屋の富士そ...