巻き寿司

ダイエットと食事について

巻き寿司のカロリーを減らそう!7つのヘルシーレシピ集

巻き寿司は誰でも手軽に作ることができます。子供にも大人気なので、家庭の中で作ることも多いと思いますが、巻き寿司は食べやすくて美味しいのでついつい食べ過ぎてしまいます。巻き寿司は、細巻きであれば100g前後、太巻であれば200g前後のお米を使用しています。 お米の量を考えると、細巻きであれば3,4本、太巻きであれば1本で...