芸能人の美肌は常識！だってそれ自身が商品なのですから。少し意地悪に聞こえますか？でも実の所そんな気持ちではなく芸能人は一般人からみれば憧れの存在。そのスタイル・美肌はお手本なのです。その美肌を保つ秘訣があるのなら是非真似してみたいと思うのが当然です。勿論生まれつきの素材は全く違っても・・・です。以前はメークで美しく見えるのだろうという意見も時折耳にしましたが近年では自らすっぴんを公開する芸能人も増えました。

つまり芸能人は誤魔化しがきかない素の美しさをお持ちの方が多いのです。それは普段からの自分磨きにも力を入れていることの証明なのですね。そんな芸能人の美肌の秘訣を知ってあなたもすっぴん美人になっちゃう方法をお伝えします。

芸能人の美肌の秘訣を知って
あなたもすっぴん美人になろう！

洗顔と恋愛

女優の北川景子さんの美肌の秘訣はあのサバサバした性格同様特に意外ですが特別な美容方法はしていないと言います。唯一気を付けているのは朝の洗顔。確かに美肌の持ち主のご意見のなかにはその秘訣は『洗顔』と答える方が非常に多いです。美しい肌・白い肌・くすみのない肌・・・いわゆる美肌の秘訣は洗顔の仕方にあると言えるのです。

特に朝の洗顔が大切でその洗顔にも勘違いが多いのが実情です。ほとんどの方は必要以上の洗顔をしているというのです。例えば10代の女性なら皮脂の分泌がとても盛んで洗顔料でしっかりTゾーンを洗っても良いのですが20代以降は皮脂の分泌自体が減少していくのでそれでは皮脂を取り過ぎてしまうのです。

北川景子さんはそんな肌のメカニズムを把握した上で朝はそれほど入念に洗顔料を使用してまで洗ったりはしないと言います。そこで多くの方がお勧めするのが牛乳石鹸を使った洗顔方法。この牛乳石鹸を充分泡立ておでこ・鼻のみくるくると短時間で洗顔するのです。後はきれいに水で洗い流すのもポイントです。お湯は皮膚の乾燥に繋がりますからＮＧです。

北川景子さんの美肌の秘訣は洗顔の他に保湿にもあります。時間がある時には保湿パックも実行しているようです。肌の状態によって正しいケアをするのが大切なことを良く知る彼女は肌状態に合わせて保湿パックをするのです。ご自身の肌コンディションをしっかり把握して必要なケアが出来るのが美のプロのなせる技なのですね。

そして北川景子さんの美肌の秘訣、最後は恋愛することと心の底からよく笑うこと。確かに恋をすると綺麗になるというのは昔からよく言われていますよね。それは医学的にも証明されていることでそれにはドーパミンやセロトニンなどの物質の分泌やエストロゲンの分泌が深く関わっているのです。エストロゲンは肌を綺麗に保つコラーゲンを作る物質なのです。

スチーマー

美肌の秘訣はズバリ『保湿』これに尽きるのです。その為のアイテムで評価が高いのは『スチーマー』です。スチーマーを浴びながらお肌のお手入れをするのは美肌を保つ秘訣です。女優でありモデルでもある高橋愛さんはブログでノーメイク画像を公開していますが彼女のあの輝くすっぴん肌はスチーマーが作りだしているとのこと。

旅行先にもスチーマーを持参して浴びてしまうほど普段のお肌のお手入れには欠かすことが出来ないアイテムだと言います。彼女は化粧水を塗る時もスチーマーを浴びながら行うのが日課です。しっかり保湿したお肌は浸透力もアップし化粧水の力も最大限に引き出してぷるんぷるん赤ちゃん肌にしてくれます。そんな素肌美人になりたい方は是非お試しください。

体内から美肌を作る

乾燥による肌トラブルを防ぐには保湿以外にも食事にも配慮が必要です。女優の綾瀬はるかさんは誰もが知る艶肌の持ち主。その美肌を手に入れるためには日々どんな努力をしているのか・・・その美肌の秘訣は？という質問に綾瀬さんご本人は「遺伝」とお答えになっている様ですがそれでは真似はできません。

どうしても彼女の様な美肌になりたいと考え、彼女が無意識に毎日のしていることや心掛けていることを調べてみると その食生活に美肌の秘訣が隠れているとわかりました。彼女の食の好みは酢や黒酢・柑橘類が好き。旬の野菜を積極的に摂る。100%フルーツジュース・しょうが紅茶を飲む。などのとくちょうが見えてきました。

酢はアミノ酸やたんぱく質を豊富に含み血液を綺麗にし老化を防いでくれます。乾燥や肌荒れ防止効果もあり新陳代謝を活発にしてシミ・シワ・くすみ対策には最適です。酢酸はニキビ予防にも効果を発揮します。柑橘類はビタミンCやクエン酸が豊富で美白効果がありシミのない肌にしてくれます。

「肌がくすみがちな時は野菜だけを食べて胃を休める」とおっしゃるように旬の野菜を積極的に摂ることで肌の輝きに変化が見られ健康的かつ魅力的な美肌になれるのです。フルーツも同様で特に皮の部分には新陳代謝を活発にするリモネンが含まれているのでジュースを手作りするなら是非皮も絞ってみて下さい。しょうが紅茶は身体を内側から温めてくれる効果があり代謝を活発にしてくれます。

つまり彼女の美肌はご本人が知らず知らずのうちに日常生活の中で作られていたのですね。それならばほんの少し意識すれば出来る事なので是非真似してみようと思いませんか。

フェイスマスク

フェイスマスクで美肌＆美白ケアをしているのは歌手・タレントの神田沙也加さん。あの美しい白肌は評判ですよね。そしてその美肌を保つ秘訣を聞いてみると実にとてもシンプルなスキンケアで驚いてしまいますよ。なんと洗顔・フェイスマスク・保湿クリームの簡単3ステップだけ。それだけで良いのならやらない手はないですよね。

これを怠らずに習慣づけて行うという日々のスキンケアにかける努力さえすればあの美白をキープするのも夢ではないのです。因みに沙也加さんが愛用している美肌の秘訣アイテムは『白のルルルン』『ニベアクリーム』と手軽に入手でき毎日のスキンケアにも気軽に使用出来るもので真似がしやすいといえますね。

冷水洗顔で引き締め酒風呂で発汗

「美人すぎるビールの売り子」で一躍有名になったグラビアアイドルでタレントのおのののかさんは冷水洗顔で引き締め＋酒風呂で発汗が美肌の秘訣だといいます。その透き通るようなお肌が買われて角質ケアアイテムの「ステキ肌」のイメージキャラクターにも起用されたほどの美肌の持ち主です。

そんなおのののかさんの美容法は朝の洗顔後に冷水をパシャパシャ３０回ほど浴びること。それが美肌の秘訣です。冷水を使用するのがポイントで顔の引き締めが目的です。それと半身浴も美容法として取り入れる彼女は発汗効果を高めるために「酒風呂」に入っているのです。これで代謝アップさせて健康と同時にツルツル肌もゲット。

「酒風呂」は美容成分も含み更に身体を芯からポカポカ温めてくれるので冬場の入浴には最適です。気持ちよく美肌になる・・・それが彼女の美の秘訣です。

いかがですか。以上が芸能人の美肌の秘訣を知ってすっぴん美人になる方法です。化粧をしなくても可愛い「すっぴん美人」・・・多くの女性の憧れですよね。しかしお肌にとって良いといわれる情報を入手して様々チャレンジするもなかなか上手くいかないことが多く美肌を手に入れるのは一朝一夕にはできないと諦めムードも強いものです。

しかし今回とりあげた方法は芸能人の方々の実践しているものですが意外なほど、ほとんどがコストや特別な道具・施設なども必要とない気軽に日常の中で出来ることばかりです。メークを落としてもすっぴんも素敵、ナチュラルな美肌をもつ憧れの芸能人の方々のスキンケアを真似してあなたも輝くような美肌をゲットしませんか？

まとめ

芸能人の美肌の秘訣を知ってあなたもすっぴん美人になろう！

・洗顔と恋愛
・スチーマー
・体内から美肌を作る
・フェイスマスク
・冷水洗顔で引き締め酒風呂で発汗