いなり寿司

食べ物のカロリー

いなり寿司のカロリー量は?7つのにぎりと比べてみました

いなり寿司は、手軽で簡単に作れ、しかも安く食べられるので、ポピュラーなお寿司のひとつになっています。でも、気になるのはカロリー。いなり寿司のカロリーってどのくらいあるのでしょうか。 いなり寿司は意外にもカロリーが高く、大きさにもよりますが、1個あたり120〜150kcalぐらいあります。その原因はごはんを...
食べ物のカロリー

いなり寿司のカロリーを減らしてヘルシーにできる作り方☆

軽くさらっと食べられて、甘みが口いっぱいに広がるいなり寿司は男性のみならず女性にも大人気の美味しい和食。大好物だと言う方も多いことでしょう。しかし、いなり寿司とはその見た目とネーミングに反して、意外とカロリーの多い料理。大きさにもよりますが、総じて1個につき100カロリーは下りません。 高カロリーの原因は...
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