油そば

食べ物のカロリー

油そばのカロリーを極力吸収せず美味しく食べる3つの工夫

皆大好きな油そば。おいしいですよね!私も大好きです!!油そばとは、簡単に言えばスープがないラーメンのことです。でも、油そばのカロリーは?と思われる方も多いのではないでしょうか。ラーメンと言えば高カロリーですが、油そばのカロリーはそれほど高くないのが特徴です。ラーメンのスープがない分、油そばのカロリーは普通のラーメン...
ダイエットと運動について

油そばのカロリーを下げてダイエット中に食べる方法とは

今話題の油そば。男性も女性も大好物の方は多いようです。しかしこの油そばのカロリーをご存じですか。なんと、油そば1食分のカロリーは約600kcalもあるのです。普通のラーメンと比べれば低カロリーですが、ラーメンよりも満足度も満腹感も低く、実はダイエット向きではない食べ物なのです。 油そばが、なぜラーメンより...
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