チーズ

チーズがたっぷりとのったアツアツのピザや、ワインのお供につまむチーズは本当に美味しいですね。濃厚な味は誘惑的です。ダイエット中、カロリーを必死で控えようとしているのに高カロリーなチーズは避けるべきですが、本当に我慢しなくてはならいないものなのでしょうか。カロリーが低いチーズの種類がわかればダイエット中でも安心して美味し...

世界中に様々な種類が存在するチーズ。長い歴史の中で、美味しさを追求されてきただけあって、私たちの周りには美味しいチーズや、それを使った料理が溢れています。でも、ダイエットをしている時は、チーズってどうなんだろう、カロリーが高そう、脂肪が多そう……という印象で食べることを躊躇している人も少なくないようです。ですが、チーズ...