ライ麦パン

ライ麦パンを食べたことありますか？硬くて酸味があるので、最初は食べるのに抵抗があるかも知れません。ですが慣れてくると不思議とはまっちゃうんですよね。それに、こだわりのお店を探してみると、ナッツをまぶしたパンやハムやベーコンを挟んだお惣菜パンなど、オシャレでおいしいライ麦パンもたくさんあります。 しかも、低カロリーなのに...

皆さんライ麦パンをご存知ですか？ライ麦パンとは名前の通りライ麦で作られたパンのことです。小麦のパンよりもビタミンやミネラル、食物繊維が多く含まれています。そして何よりカロリーが低いのでダイエット中ぴったりのパンなんですよ。 小麦で作られた食パンは１００ｇで約２６４キロカロリーなのに対してライパンは１００％ライ麦のものだ...