食べ物のカロリー寿司のカロリーはどのくらい？気を付けるべきネタの種類
ダイエット中にお寿司を食べたい。でもお寿司のカロリーってどの位なんだろう・・・という疑問を持っている方も多いかと思います。お寿司のカロリーを把握しておくとダイエット中の食生活に役立つかもしれません。日本食の代名詞と言っても過言ではないお寿司。和食というとヘルシーなイメージがあることから、お寿司をダイエット中の食事に選ん...
寿司
食べ物のカロリー
ダイエットと食事について寿司のカロリーを知ってセーブしたい７つの種類
寿司のカロリーがどれくらいか知っていますか。ダイエット中でなければ、そんなことは考えずに好きなネタをゆっくり味わって楽しんだらいいと思いますが、もしも、ダイエット中なのであれば、寿司のカロリーのことも頭に入れておいたら、ベンリかもしれません。 もちろん、あたりまえのことですが、ネタによってカロリーはちがいます。どのネタ...
食べ物のカロリーいなり寿司のカロリー量は？７つのにぎりと比べてみました
いなり寿司は、手軽で簡単に作れ、しかも安く食べられるので、ポピュラーなお寿司のひとつになっています。でも、気になるのはカロリー。いなり寿司のカロリーってどのくらいあるのでしょうか。 いなり寿司は意外にもカロリーが高く、大きさにもよりますが、１個あたり120〜150kcalぐらいあります。その原因はごはんを包んでいる油あ...