酢

お酢を飲んで痩せるダイエット、お酢ダイエットは今や話題のダイエットです。 お酢にはクエン酸サイクルという体に貯まった疲労物質や余分な脂肪を燃焼させる働きがあります。体に十分な量のクエン酸があるとクエン酸サイクルが働いて、疲労を回復させたり脂肪が貯まりにくくする効果が期待できるのです。 クエン酸などの栄養素が不足している...

数ある調味料のひとつ、お酢。健康に良いと昔から言われ続けていて、現在ではお酢を使った健康法がたくさん紹介されています。このお酢が、ダイエットにも使えるということは、巷のＴＶＣＭや、健康雑誌などで良く知られていますよね。 そのお酢が、健康維持とダイエットの他、美肌作りにも効果があることをご存知ですか？お酢を摂る習慣を付け...