性格別

ダイエットと運動について

短期間で痩せる方法を体形別・性格別にご紹介

美の観点からも健康上の理由からも、人は、太っているより痩せている方が何かと高い評価を受ける物です。しかし、生活環境や生活リズムが原因で、どうしても理想的な体重を維持出来ない事もあります。 何らかの理由で、とにかく目標の身体に近づけなくてはいけない時、あなたは何をしますか?食事を抜く?激しい運動をする?ダイエット薬を試す...