カレーうどん

ダイエットと食事について

カレーうどんのカロリーを抑えてダイエットに取り入れる術

カレーうどんのカロリーはどの位かご存じですか。実は、カレーうどんは一人前516kcalと1食にしては低カロリーで、満足度の高い太らないメニューなのです。 カレーうどんはうどんの中では、高カロリーな方ですが、比較的満足度の高いメニューですので、痩せることに繋がります。なぜかと言うと、カレーうどんの満足度が間...
ダイエットと運動について

カレーうどんのカロリーを抑えられる7つのレシピ大公開

カレーはダイエットの敵、なんて思っていませんか?カレーが高カロリーなのはカレーよりもご飯が問題なのです。 同じカレーでも、カレーライスとカレーうどんのカロリーを比べた場合、うどんの方が20~30カロリーは低い場合が多いのです。 体も温まるし、腹持ちが良く、何より美味しいカレーは意外にダイエットの味方...
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