減らす

普段の生活や健康診断を受けて最近『肥満』や『脂肪』って言葉が妙に気になりだしたという方いらっしゃいませんか？また『肥満』と深い関わりがある『脂肪』の中にも皮下脂肪と内臓脂肪があるのはご存知ですか？簡単に言えば見た目にもわかるお腹周りなど皮膚の下にありつまむことができるのが皮下脂肪で目に見えない腹部の内臓周りにあるのが内...