野菜スープ

何種類もの季節の野菜をコンソメなどで煮込んだ野菜スープ。あっさりしているのに野菜のうま味が満点で、カロリーも低いためにダイエット中には重宝します。ただ、野菜スープはカロリーが低いのはありがたいけれど、食べ応えが少なくていまいち……という食いしん坊な人も、きっといるのではないでしょうか。確かに、あっさりした汁物は、いくら...

ダイエットに欠かせない野菜スープ。カロリーオフで、ダイエットにはピッタリの食材です。太らないためには、栄養バランスが整った食事が一番ですが、スープだったら野菜を豊富にとることができます。しかも、簡単ですよね。 野菜スープにすると、水分と一緒に食べることができますから、食べ過ぎを抑えることができますし、体を温める効果もあ...