顔の筋肉

コンプレックスを克服する方法

顔の筋肉を動かせば顔痩せにつながる秘密

顔の筋肉をよく動かしていますか。ふくらはぎや、二の腕や、お腹まわりなどは意識して鍛えることはあっても、顔の筋肉を鍛えることはあまりないのではないでしょうか。けれども、大きく顔を動かしてみれば、普段、案外、顔の筋肉を動かしていないということがよくわかります。ものすごく大きく顔を動かしてみると、すぐに疲れてしまうのです。顔...
美容と健康について

顔の筋肉運動で一番効果的な3つの顔痩せ法

顔が大きいというコンプレックスを解消するには、何が一番効果的かご存知でしょうか。答えは、顔の筋肉を上手に引き締めることです。顔の大きさを決める要素は、生まれつきの骨格や体調不良によるむくみなど、顔の筋肉以外にもたくさんありますが、自らアプローチしやすい要素とは言い難いものです。 その点、顔の筋肉を付けるトレーニングは、...