モテるために必要な要素と言えば、顔の良さやスタイルの良さなどがパッと思い浮かびますが、実際男性にモテている人を見ると、生まれつき顔が良かったり、手足が長いというわけではないことに気付くはずです。

こんな人たちは、先天的に容姿が良くなくても男性の心を掴み取れるような、優れた「モテる技術」を身に着けているからこそ、他の人よりもモテるのです。モテる技術は、天性のものももちろんありますが、そのほとんどは、努力などによって身に付けられたものです。

と、いうことは、今はモテない人でも、これからの努力次第でモテる技術を身に着けることが可能だとも考えられますよね。

今回は、そんなモテる技術の中から、生活習慣の改善によって身に着けられるものにスポットを当てて、お伝えします。

モテる技術は生活習慣から。
その秘密に迫る！！

美容に良い＆太らない食生活を心がけよう

生活習慣の中で大きなウエイトを占めるのが、食事です。健康のためにも、美容のためにも、栄養バランスを考えた食事を摂ることは、とても大切なことなのです。モテる技術という視点から食事を見ると、やはり気を付けたいのは、美肌を維持し、むくまないように、そして太らないようにすること。好きなものを好きなだけ、好きな時間に食べていては、いつの間にか体型は崩れ、お肌もボロボロになってしまいます。

これからモテたいあなたも、食事の面からしっかり生活を立て直して、健康的な容姿を手に入れることから始めましょう。

スキンケア、ヘアケアに手間をかけよう

忙しいと、ついついスキンケアが適当になったり、髪の毛がぐちゃぐちゃなままで外出してしまいがち。ですが、これはせっかくの魅力を半減させるNG行為。そう、モテる技術とは、生まれつきの容姿だけではなく、努力で自分の外見を良くすることも含まれるのです。顔立ちが少々整っていなくても、人目を引くスタイルでなくても、輝く美しいお肌と美髪は、男性を虜にします。

効果が高い美容用品は値段も高いと思って手が出ない人もいるかもしれませんが、安くても自分の体質に合うものは必ずありますから、諦めずに探してみて下さい。

口臭、体臭ケアを怠らないようにしよう

どんな魅力的な仕草も、動くたびに体臭が漂うようでは逆効果ですし、甘い言葉も口臭と共に発せられるようでは、男性は遠のいてしまいます。このように、ニオイのケアを万全にしておかなければ、どんなモテる技術も意味の無いことになります。他人にとって不快なニオイを消すためには、お風呂にしっかり入るだけでなく、衣類のニオイや室内の生活臭を管理する必要があります。

また口臭は、歯磨きや歯周病のケア、虫歯の治療、そしてニオイのきつい食べ物を食べ過ぎないようにすることで管理が可能です。

時間に余裕を持とう

いつもセカセカして人当たりが鋭い女性や、時間にだらしなく、常に遅刻するような女性は、当然ですがモテません。予定を詰め込み過ぎず、かと言ってだらだらとせず、時間に余裕をもって行動できるようになれば、心にも余裕が生まれて男性からの印象も良くなるはずです。

モテる技術というと、積極的なアプローチや気遣いだと思われがちですが、このような自己管理も、モテるモテないに大きく影響を及ぼします。気になる男性にお節介を焼く前に自分の生活を整えることが、アプローチを相手に響かせる要因となるのです。

運動する習慣を付けよう

体型維持や健康管理のためにも運動は欠かせませんが、体力があり、スポーツに秀でていることは、異性の目に大変魅力的に映ります。もちろん、生まれつき運動神経が鈍い人もいるかと思いますが、それでもスポーツに打ち込む姿は、誰から見ても輝いているはずです。

また、運動することに慣れている女性は、性格が明るくなり、そして人付き合いにも慣れてくるため、自然にモテやすくなります。そして、スポーツをしているといやらしくないスキンシップができるようになるため、モテる技術向上にも役立ちます。

いかがでしたでしょうか。誰でも明日から取り入れられる、モテる技術に繋がる生活習慣に付いてご説明しました。この中に、あなたが普段から行っているものはいくつありましたか？もし、一つも無いのなら、どれか一つずつでもいいので、すぐに始めるようにしましょう。

自分はブスだからとか、太っているからなどを理由にして、モテることを諦めている女性は、本当に勿体ないことです。顔の造りは変えられなくても、美肌や美髪を作ることで「きれいな女性」になることができますし、食事制限や運動をして体型を整えれば、いくらでも魅力的になれるからです。

ですからあなたも、すぐにでもモテる女性になるための生活習慣を身に付けられるように、努力してみてはいかがでしょうか。

まとめ

生活習慣を変えてもてるには

・美容に良い＆太らない食生活を心がけよう
・スキンケア、ヘアケアに手間をかけよう
・口臭、体臭ケアを怠らないようにしよう
・時間に余裕を持とう
・運動する習慣を付けよう