彼氏のちょっとした行動などにイラっとする事ありますよね。それはあなたにとっても彼氏にとってもあまりよろしくない事です。出来る事ならイライラせずに楽しく過ごしたい。そこで今日は彼氏にイライラするあなたに試してほしい７つの事についてお伝えします

近い関係だからこそ、彼氏にイライラした時の解消法はぜひ身につけておきましょう。イライラが多いと自分までもが嫌になってしまいますからね。ではご覧ください。

彼氏にイライラするあなたに
試してほしい７つの事

優柔不断は優しいと思おう。

イライラの原因で一番多いのがこの優柔不断です。彼氏に対して愛情があるが故にこの態度が煮えきらないようなものにイライラすると言う方が多いです。優柔不断の例を挙げると「デートの場所が決められない」「食事のメニューが決められない」などですがこれはその人がそうだからしょうがないものです。

むしろ優柔不断は優しい事だと思って諦める事が大事です。いざと言う時優柔不断では困る事がありますがその時はあなたが引っ張っていけば良いのです。それで問題解決が出来ればそれでいいではありませんか？

イライラの原因として考えるより優しい人なんだと思う事が大事な事です。優柔不断と言う事は決めてくれる人がいればその人についてきてくれると言う事です。それはとてもその人の包容力があると言う事であると言えます。

当たり前の事だと諦めよう。

彼氏にイライラする事は当たり前です。特に思い通りにいかない事にイライラする事は当然の事であると言えます。これは彼氏に対して愛情が深いほどその傾向は強いのです。

この場合はそのイライラの原因を取り除くというより諦めてしまう事が一番健康的にいいです。確かにそれでは問題解決していないと言う声が挙がる事も確かです。しかし問題解決には相当な苦労が待ち受けている事を考えると諦めてしまう事がもっともはやい事であると言えます。

諦めてしまう事が良い事であるとは思えないですが相手を受け止めてそれを包み込んでしまう言う手もあると言う事をご理解下さい。それにはそれなりの勇気がいる事です。解決しない問題にいつまでも悩んでイライラしても仕方ないのです。

当たり前の事だと思い諦める事で少しは気持ちが楽になれる事でしょう。イライラが直接害にならない場合は諦めると言う手段もアリなのかもしれません。それはあなたの心を豊かにします。

一人になってみよう。

彼氏にイライラしたらとりあえず一人になってみましょう。一人になってじっくり考えてみる事です。そのイライラがどこから来ているものなのかをしっかり自分の中で咀嚼して検討してみる事です。

デート中であればトイレなどへ行ってしばらくお化粧直しのついでに考えてみる事です。電話などの場合は一旦切ってしっかりと自分の空間に自らを置いて考えてみる事です。それがイライラを解決出来る方法でもある訳です。

一人になっても尚イライラが続く時はそれは彼氏に言うべき事であると言えるでしょう。一旦感情に任せる事は止めてしっかり自分の空間で考えてみる事です。一人になってみましょう。

話を聞いてくれる人を見つけよう。

誰か他に人に相談する事もまたいい方法であると言えます。彼氏にイライラする時は他人に相談する事で解決の糸口が見つかるかも知れません。話を聞いてもらうだけでも違います。

人は話を聞いてもらうだけでも快感ホルモンが出てそのいい影響でイライラが吹き飛ぶという研究結果も出ているくらいです。とりあえず状況を知ってくれて協力してくれる人を探しましょう。出来る事ならお互いに関係ある人がベストです。

とりあえずこういう人を見つけておくことです。それがイライラ解消には大きな効果があります。話を聞いてくれる人をみつけましょう。

イライラは良くない事を理解しよう。

イライラは身体に様々な悪影響を及ぼします。彼氏に対しての場合は怒ってもそれを解決する事が難しい為さらにイライラは募ります。ため込んでいると思わぬ障害が身体に現れるかも知れません。

発散する事が一番ですがそうしてもなかなか解決というには難しいものであると言えるでしょう。イライラによって内臓や血圧などに変化を及ぼしてしまう事だってあるのです。前述したように話を聞いてもらうだけでも効果はあります。

とにかくため込まないで上手く発散する事です。ゲームやカラオケなどもいいかも知れません。イライラは良くないと言う事を理解しましょう。

笑ってみよう。

笑顔はイライラを減少させる効果がある事が認められています。彼氏にその場でイライラの行動をとられた時に笑顔でいる事は出来ないにしてもその時以外で笑っている事は出来るはずです。お笑いのビデオを観たりする事も有効な事です。

笑う事によってイライラが減少されると言う事は多くの研究で解っています。とにかく笑顔を人を幸福にします。自然に笑えるのならそれはそれでいいのですがそうもいかないのが人生です。

無理にでも笑ってみる事がイライラ減少には効果があるのです。笑ってみましょう。その笑顔によって彼氏も変わる事ができるかも知れません。

相手を俯瞰的に見てみよう。

相手を冷静に俯瞰的に見ている事も大事です。そのイライラが本当に正しいものであるのかしっかり自分の中で検証してみるのです。これは難しい方法かも知れません。

簡単に出来る人はそもそもイライラをしないという傾向にあると言えます。ですから是非とも身につけて下さい。起こる必要があるイライラなのか？

それともそうでないイライラなのか？怒ったらその人は変われるのか？俯瞰的に見てしっかり検証しましょう。

いかがでしょう。彼氏にイライラする事は誰にでもある事です。でもそをイライラがもとでお互いの関係を悪化させてしまってはいけません。

彼氏に限らず、友人、知人と多くの人と良い関係を保つ為に必要なスキルですから、ぜひとも今日お伝えした事を身につけて自分を成長させましょう。

まとめ

彼氏にイライラするあなたに試してほしい７つの事

・優柔不断は優しいと思おう。
・当たり前の事だと諦めよう。
・一人になってみよう。
・話を聞いてくれる人を見つけよう。
・イライラは良くない事を理解しよう。
・笑ってみよう。
・相手を俯瞰的に見てみよう。