過食

メディアやネットでも話題になっている断食ダイエットをご存じですか。断食ダイエットとは、短期間に食事を抜き取り組むダイエットのことです。 旅館やホテルなどでも「断食宿泊プラン」が数多く登場し、老若男女から注目を集めているダイエット方法です。 断食ダイエットといっても、朝食だけ抜く「プチ断食」、週末だけ食事を抜く「週末断食...