大好きな彼女と別れてしまった…。別れた彼女が忘れられない…。恋人と別れた場合、いつまでも未練が残るのは女性よりも男性の方だと言われています。復縁をする、復縁した事があるカップルは50%いるそうですから、

もし忘れられないならもう一度トライしてみるのもアリなのでは？もう試したけど全然無理？そうですか。それは辛いですよね。それでは、そんな気持ちを切り替える、お勧めの方法をご紹介しましょう。

彼女との別れを癒すなら、この方法が鉄板です。今回は、特別に7つの方法をご紹介しますから、彼女との別れを忘れたい人は、是非この7つの方法を試してみて下さい。

彼女との別れを忘れたい人に
試してもらいたい7つの事

他の女性と付き合ってみよう

恋愛の傷は恋愛で修復しましょう。新しく恋愛を始めれば、彼女との思い出も薄れるはずです。

最初は彼女と比べてしまうかもしれませんが、恋愛は一緒に過ごす時間が長い方が勝ちです。彼女と別れた気持ちは綺麗に心の引き出しに閉まって、新しい出会いに挑戦してみましょう。

部屋に閉じこもっていないで、外に出て友達に恋人募集宣言をして下さい。きっと誰かがあなたに素敵な出会いを作ってくれるはず。

新しい彼女と思い出を沢山作って下さい。

全身運動を習慣にしよう

彼女と別れて空いた時間を積極的に埋めましょう。考え事をする暇もない様な長距離マラソンやボクシングなど、全身運動がお勧めです。身体を動かすと、夜もぐっすり眠れますし、気分もすっきりしますよね。

部屋にこもって彼女のFacebookを眺めているよりよっぽど健康的です。彼女を忘れられないなら、身体を動かす事に集中しましょう。適度な運動は脳内に快感物質エンドルフィンが分泌されますから、是非毎日の習慣にして下さい。

過去のメールや写真を処分しよう

すっきり諦めるには、彼女がくれたメールを繰り返し読んだり、写真を眺めるのは止めましょう。

そんな事をしても彼女は戻って来ません。忘れたいなら、過去を引きずらない事です。楽しかった思い出を思い出させるメールや写真は削除して処分して下さい。

割れたお皿はもとには戻らないのです。ケータイに過去の思い出を残したままだと、新しい出会いがやってきません。すっきりと処分して場所を開けておきましょう。そうすれば、すぐ次の出会いがその場所を埋めてくれるはずです。

映画や本に没頭しよう

思いっきり現実を忘れさせてくれる、映画や本にどっっぷりと浸かってみましょう。辛い気持ちを薄れさせるには、時間が過ぎ去るのを待つしかありません。ダラダラと彼女を思い出してため息を付くよりも、現実を忘れさせる映画や本に没頭して、彼女の記憶を脳内からはじき出して下さい。

大丈夫今日より明日、明日より明後日と、あなたの心の痛みは時間が経つにつれてどんどん軽くなっていきます。時間が過ぎるのを待ちましょう。現実逃避して、心の痛みから逃れるのも1つの方法です。

思い出の品を捨てよう

写真やメールを削除するのは簡単でも、貰ったプレゼントや彼女と出かけた時に買った思い出の品などは、中々捨てられませんよね。でもそれが部屋に残っていると、見るたびに辛い思いをするのはあなたです。

品物には感情が染み付いています。思い切って捨てるか、せめて普段見えない場所にしまいましょう。時間がたてば、品物を見ても彼女を思い出さなくなるかもしれません。でも今は自分の見える所に置いておくのはやめましょう。

スケジュールを埋めよう

週末や休みを１人で過ごすのはやめましょう。身体を動かし、誰かと会っている方が彼女を思い出さなくて済みます

スケジュールを埋めましょう。家族や友人と過ごす時間を増やし、今まで出来なかった事や、やりたかった事に挑戦して下さい。

時間を自由に使える幸せを噛み締めましょう。あなたは自由です。彼女がいない時間を有意義に使いましょう。

思いっきり泣こう

そうですね。我慢するより、吐き出してしまいましょう。思い出の場所に行って思い切り泣いて下さい。とことん泣けば結構すっきりするものです。我慢して心の中に溜めておくより、泣いて外に気持ちを流してしまいましょう。

悲しかったら号泣すればいいのです、悲しい時は我慢せずに泣きましょう。

思いっきり泣いて、その後はまっすぐ歩いて家に帰り、とびっきり美味しいご飯を食べましょう。大丈夫、明日はまた明日の陽が照るのです。泣いた後はハッピーな出来事が必ず来ますよ。

いかがですか。彼女との別れを忘れるのに一番良いのは新しい恋愛をする事です。でもとてもそんな気分になれない…。というのなら、時間が過ぎるのを待ちましょう。時間は魔法の薬です。

この7つの方法を試していれば、どんどん彼女を忘れるスピードが早くなります。

大丈夫、いまは悲しくても、来年の今頃は絶対懐かしい思い出になっているはずです。

自分をステップアップするチャンスだと思って時間を有効に使いましょう。あなたが頑張っていれば、神様は必ずご褒美をくれます。

あなたが気がつかないだけで、次の相手は案外身近な場所にもういるかもしれませんよ！

まとめ

彼女との別れを忘れたい人に試してもらいたい7つの事

・他の女性と付き合ってみよう
・全身運動を習慣にしよう
・過去のメールや写真を処分しよう
・映画や本に没頭しよう
・思い出の品を捨てよう
・スケジュールを埋めよう
・思いっきり泣こう