トレーニング

女子力アップの方法

笑顔のトレーニングで魅力的な女になる、3つの方法

素敵な笑顔は一生の財産。笑顔のトレーニングをしている人もいるのではないでしょうか。特に笑顔が美しい女性は、それだけでとても魅力的ですよね。笑顔は誰でも練習しなくてもできますが、“魅力的な”笑顔を習得するにはそれなりのトレーニングが必要です。 アナウンサーやタレントさん、芸能人はみんなこの笑顔のトレーニングは欠...
コンプレックスを克服する方法

集中力を長時間持続するための7つのトレーニング法

「よし!今日から試験勉強をするぞ!」又は「資格をとるためにがんばるぞ!」などなど、学生さんから社会人の方まで、集中力をトレーニングするのは付き合いの長いテーマの一つ。 それだけに、集中力を長時間持続するコツをトレーニングしていれば、早いうちからいろいろなことを達成し、充実した毎日を送れそうですね。でも、集中力...
コンプレックスを克服する方法

笑顔のトレーニングをして就職で相手に好印象を与えるコツ

笑顔は明るく健康な人に似合います。ここでは笑顔をトレーニングすることで就職が有利になる、そんな方法をお伝えしていきます。就職したいのになかなかうまくいかない、準備はばっちりなのになぜか落ちてしまう。もしかしたら笑顔がないからなのかもしれません。 ではただただ笑顔をふりまいていれば就職できるのでしょうか。そ...
コンプレックスを克服する方法

カップルの身長差が無い・・・。彼氏の身長を伸ばす方法は?

カップルの身長差に関する考えは人それぞれですが、現実問題として結婚式の写真撮影をするのにきれいにバランスよくカップルを納める為の身長差は男性が女性よりも15~20cm程度高い方がいいと言われています。 まだ、付き合っている段階で結婚写真の話しははやいかもしれません。でも、愛し合う二人だけに、並んで歩いた姿...
ストレッチ&エクササイズ

腹筋の正しいやり方をマスターして無理なく続けるコツ

痩せたい!!脂肪を落とす事は食事制限をしたり、エステに通えば何とかなるかもしれません。ところが、最近の健康志向の高まりと共にスレンダーなだけではダメで、適度な筋力を残しつつ、しまった身体、中でも板チョコのような腹筋、縦割れ腹筋は男女問わず人気のスタイルです。 腹筋運動は道具いらずな上、簡単に始められるので...
コンプレックスを克服する方法

つまらない男から脱却!明日からできる思考転換トレーニング

恋愛でもビジネスにおいても、最後に勝つのはその人の美醜ではありません。人間的に魅力があるかどうかにかかっているのです。 真面目だから…と敬遠される人の多くは「つまらない人」の場合が多いのです。真面目な事は人間の美徳です。要はつまらない男だからいけないのです。 面白い人、魅力のある人になるのは簡単です...
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