美脚

部分痩せの方法

太ももを効果的に痩せる方法を徹底紹介

太ももが痩せる方法はたくさんありますが、その全てに効果があるのかと言えば、怪しいものですよね。でも、「太」ももという名前からわかる通り、太ももは太いのが当たり前の部位。よって、痩せるスピードが遅かったり、ダイエット効果が出にくいのはどの方法を取っても仕方のないことなのです。 一度太ももに付いた脂肪は、簡単に痩せる...
ダイエットと運動について

太ももを痩せる方法を画像にてご紹介

スラッと伸びたスリムな足、いわゆる美脚は全女性の憧れですよね。効果的に太ももが痩せる方法があると聞けば誰もが飛びつくはずです。それはいざ太ももをスッキリさせたいと思っても実はなかなか簡単ではないからですよね。女性のカラダのパーツのなかでも太ももは痩せにくい部分として認識されているのです。 でも女性の特権であるショ...
ダイエットと運動について

足痩せの肝はふくらはぎ!スッキリ締めて美脚になる方法

ふくらはぎだけを細くしたいという女子は沢山います。ミニスカートを履いたら足を露出しますし、冬はブーツを履いたりと女性のファッションとふくらはぎの関係は切っても切れません。 足がむくむ原因は、足のポンプ機能が正常に働いていない事が原因の一つです。足は第2の心臓とも呼ばれており、足に運ばれた血液を心臓に戻すと...
コンプレックスを克服する方法

ターゲットはふくらはぎ。絶対痩せる美脚の作り方

体重計に乗らなくても、自分の体のことは自分が一番よく分かるものです。「あれ、太ったかな……」と思ったときは、大体ちゃんと太っているんですよね。気付く場所は人それぞれですが、二の腕やお腹周り、太ももに並んで、ふくらはぎも日常で気になりやすいポイントでしょう。 新しいシーズンが始まるタイミングで、去年履いてい...
コンプレックスを克服する方法

ふくらはぎを細くする!2週間で効果を実感できる運動法

モデルの魅力は顔ではなくふくらはぎである、と言ったカメラマンがいます。美意識の高い人はバランス感覚が優れていますから、人間の美しさを見る審美眼からすれば、顔よりも後ろ姿、特にふくらはぎに目が行くのかも知れません。 美しければ美しい程、美の基準は高くなります。どうしてもふくらはぎを細くしたい、そう思うあなた...