不調を改善する食事 子供の下痢に効く食事って？年齢別、食べさせ方のコツ伝授
子供が下痢をしてしまっている時の食事って、どうすれば良いのか困ってしましますよね。突然子供がお腹を壊したり、流行の感染症にかかってお腹を下すことが多くなると、お母さん達は不安になることでしょう。大人にとってはただの下痢で済まされるような症状も、子供の場合は甘く考えてはいけません。子供は身体が小さいので、下痢が続くと脱水...
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不調を改善する食事 
ダイエットと食事について 痩せる食事を心がけている人が知らなかった３つのこと
確実に痩せるためには食生活を見直すのが一番効果的なのは言うまでもありません。健康のため痩せる食事を心がけているという方も多いですよね。完全に○○抜きダイエットとかプチ断食ダイエットなどに挑戦するのは少し抵抗があるからと何か一つの食材に絞って痩せる食事としている方もいますよね。また1日の食事の回数を減らしてカロリーカット...
ダイエットと食事について 減量するなら食事から変えていかなくてはならない理由
減量、つまりダイエットには、食事を制限するものや運動するもの、入浴方法を工夫したり、食べる時間を限定するものなど、たくさんの方法が知られていますよね。それらのどの方法も痩せられることには間違いないのですが、減量において一番気を付けなければいけないのは食事です。食事をきちんと管理できていない人がどんなダイエットをしたとこ...
食べ物のカロリー 痩せる食事の落とし穴！知らなかった真実とは
ダイエット中の食事に付いて調べていると、「これを食べていれば痩せる」とか、「痩せる食事はコレだ！」などという話がよく目に入りますよね。ですが、これらの痩せる食事と謳われているものには、安易に手を出してはいけないようなものもあるのです。もちろん、科学的根拠に基づいて考えられた食事なら問題ありませんが、中には、痩せはするけ...
ダイエットと食事について 減量するには食事が大切な３つの基本
昨今では、美容目的、健康促進の為、ダイエットする人が増加の傾向にありますが、減量する際、食事を抜かれる方がいますよね。減量するには食事をしなければ良いと単純に考えている方も意外と多いのです。ところが、ほとんどの場合、減量中に食事を抜いたダイエットは成功しません。なぜなら、人間の体は、飢餓状態に対応できる仕組みになってい...
恋愛テクニック 初デートで食事をするなら。避けておきたい７つの料理
初デートで、大好きな人と食事に出かけることってよくありますよね。おいしいレストランに出かけるのは、デートの定番コースだともいえます。水族館にいくにしろ、映画館にいくにしろ、海に出かけるにしろ、テーマパークに出かけるにしろ、一緒にお店に入って、何かを食べることは必ずあります。初デートと食事は切ろうと思っても切ることはでき...
女性心理について 初デートのプランで食事を入れるなら準備しておきたいこと
ドキドキワクワクの初デート。楽しく二人きりで食事をして、町を歩いて、イルミネーションを見て…そこで手をつないじゃったり…いや、手をつなぐのはまだ早いかもしれない、どうしよう…なーんて妄想しながら計画を練るのは楽しいですね。けれども、第一印象が肝心ともいいますし、初デートで食事の計画を練るなら慎重にいきたいものです。場合...
美容と健康について 免疫力のつく食事とは？病気知らずの体を作る7つのポイント☆
風邪をひいてしまった時や、ちょっと調子の悪い時には免疫力のつく食事をとって、素早く治したいものですよね。いつも風邪を引いている人と、滅多に風邪を引かないで元気に過ごしている人の最大の違いは、体に備わっている免疫力です。人は免疫力が低下すると、ウィルスや病原菌などに体が抵抗する力が弱まり、風邪だけでなくあらゆる病気を引き...
コンプレックスを克服する方法 あなたの断食方法は間違っている！？見直すべきポイント
貴方はどういう目的で断食をしていますか。ダイエット目的で断食をする方も多いですが、断食により生活習慣が改善される方も少なくありません。乱れた生活習慣を改めるのに、断食はとても有効なのです。現代人は豊かな食生活を満喫できる一方、過食になりやすく、働き詰めの消化排泄器官の機能が低下しがちです。それが原因で内臓に負担をかけ、...
コンプレックスを克服する方法 身長が伸びる方法は食事と運動にあり！７つの秘密教えます
身長にコンプレックスの無い人ほど、「たかが身長、そんなに気にすることではないよ」と言うのですが、当の低身長に悩む方からすると深刻な問題ではあります。実際、身長が大きいとか小さいとかは深く気にする必要のないことではあります。しかし、「できれば、大きい方が良い」「大きくなれるならば、大きくなりたい」と思うのも人の性ではあり...
コンプレックスを克服する方法 まだ間に合う。これから行う身長の伸ばし方、７つの方法
身長にコンプレックスを持っている人は多いですね。日本社会においても身長が高い方がモテたり、人気があったり、偉い、と言う認識がありますからね。「もっと、身長が欲しい」このように思う人がいても不思議ではありません。むしろ、当然の願望だとも言えますね。しかし、身長は持って生まれたものとの認識が強いのも事実。しかし、これは少し...
コンプレックスを克服する方法 今からでも背が伸びる７つの食事と生活習慣
もしあなたが成人の人ならば、もうこれ以上は身長が伸びないと思っているでしょうか。10代の成長期に伸びきってしまうと、その後は身長の伸びが停滞する場合が多いですね。また、身長は遺伝によるものだという考え方もあります。実際には、約25%の割合が、遺伝によるものだとされています。しかし逆に言えば、約75%が遺伝ではなく後天的...