どうですか！あら、随分スリムになって来ましたよ♡ダイエットを開始して二ヶ月、ダイエットがそろそろ辛く感じなくなっているのではないでしょうか。ダイエットが一番辛いのは、最初の2週間です。
3週間続けば、結構体重も落ちているはず。問題はそこからです。つい気が緩んで元の食生活に戻り、あっという間にリバウンドしてしまうか、もしくはそのままの体型を維持しながら、ゆっくりとダイエットを継続させていくか…。
ダイエットを二ヶ月継続できたなら、大体後者になれるはずです。二ヶ月頑張れればダイエットは軌道に乗ります。今回はその理由を7つ、ご紹介しましょう。
二ヶ月頑張ればダイエットが軌道に乗る７つの理由
身体が慣れて来る
そうですね。これです。人間は習慣の動物です。毎日イライラしてるとハゲになり、ニコニコしてると皺が伸びます。
「食べなくて平気」な身体になると、体脂肪も減ってくるのです。自分の身体を慣れさせる。これが、ダイエット成功の鉄板の秘訣かも知れません。
野菜中心のヘルシーな食生活に慣れてしまうと、たまにこってりとした肉料理を食べると、胃もたれしてしまいませんか？それはダイエットライフに身体が馴染んだ証拠です。まあ、単に歳を取ったせいかも知れませんが……。
みんなから痩せたね！と言われる
二ヶ月もダイエットに成功すると、周りの家族や友人も、あなたの変化に気がつくでしょう。
ダイエット女子にとって、「どうしたの！凄い痩せたじゃん。綺麗になったよ〜。」この言葉を他人から絶賛される事は、キムタクから「愛してるよ」と言われるのと同じ位効果があります。
脳内快感物質ドーパミンが大量に分泌されますから、よし！まだまだ頑張ろう！とモチベーションが上がります。そしてますますダイエットが軌道に乗ってくるのです。
お金が貯まる
ダイエット生活は、ストイックな生活でもあります。買い物に行っても誘惑に負けない様にさっと帰る習慣がつき、友人からの夜の飲み会にも行かなくなります。するとどうでしょう。
体重は減ったのに、お財布は太っていくのです。こんなに素晴らしい事はありません。今まで自分の脂肪を蓄えるためにどれだけお金を使っていたのか、過去の自分を反省して下さい。
そしてもう二度と太らない！と固く誓えば、ダイエットはますます軌道に乗っていくでしょう。
良い女になる
あなたは何故ダイエットをしたのですか？痩せたいからですよね。それではなぜ痩せたいのでしょう？そうです。
良い女になりたいからです。人形の様な細い手足、流行を取り入れたトレンドなファッション、それに加えてざわちんメイクをマスターすれば、あなたの人生は変わります。男性の視線ばかりか女性の妬みオーラも倍増するはず。
良い女になるのって、辛いです。でもその辛さが心地よく感じられれば、ダイエットは今後も長続きするはずです。
ステータスが上がる
ダイエットが辛くなった時、あなたの脂肪が、何と換算できるのか、ゆっくりとデパートを歩きながら考えてみましょう。あなたの大好きな豚骨ラーメン、これを50杯諦めれば、目の前にあるプラダのハイヒールがあなたのモノに。
コンビニでついつい買ってしまうスナック菓子やスイーツ達。1日500円と換算しても、1ヶ月でおよそ15000円。近場の温泉位なら、サクッと行ける金額です。
ダイエットに成功する事は、ライフスタイルのステータスを上げてくれます。プラダのハイヒールを履いて、毎月ご褒美に温泉旅行。そんな生活を想像すれば、あなたのダイエット魂が燃え尽きる事はないはずです。
恋愛偏差値が上がる
そうでしょう。やっぱりダイエットの理由って、みんなコレですよね〜♡“素敵な男性との出会い”が増える確率は、イコールあなたがどれだけプリンセスになれるかで違って来ます。良い女には良い男が群がってきます。
恋愛経験が増え、恋愛偏差値も高まってくるでしょう。今まで相手にしていたダメンズは、きっぱり切り捨ててしまいましょう。ダイエットを成功させたご褒美は、やっぱりこれまで諦めがちだった男性にも手が届く事。告白は女性から。
今のあなたなら、絶対に大丈夫です。
自分が好きになる
鏡に向かって、思い切り自分を褒めて下さい。ぺったんこのお腹。きゅっとしまったウェスト。女優の様なフェースライン…。これが現在のあなたです。二ヶ月前の惨めな自分と比べて下さい。
あなたはやれば出来るのです！ダイエットを二ヶ月成功させる事は、実はもの凄いレアなケースなんですよ。ダイエット情報がなぜこんなに巷に溢れているか？それはダイエットしても失敗する人が大多数だからです。
あなたはその中で勝ち残ったのです！そんな自分を思い切り褒めて大切にしましょう。
いかがですか。二ヶ月頑張ればダイエットが軌道に乗る理由がお分かり頂けたでしょうか。ダイエットは確かに辛く、厳しい経験です。
これを何度も繰り返していると、自分へのモチベーションも下がってしまいます。二ヶ月続いたなら、その成功を今度こそ継続に繋げましょう。
これでダメなら、ヒマラヤに引っ越すしかありません。標高7000メートルの場所では、1日5000カロリー消費しても太らないそうです。イザとなれば方法はあります。さあ諦めないで、これからも頑張って下さいね！
まとめ
二ヶ月頑張ればダイエットが軌道に乗る７つの理由
・身体が慣れて来る
・みんなから痩せたね！と言われる
・お金が貯まる
・良い女になる
・ステータスが上がる
・恋愛偏差値が上がる
・自分が好きになる