ダイエットと食事についてインドカレーを食べる時にカロリーを抑える７つの方法
インド人は毎日カレーを食べているそうです。インドカレーはカロリーは低いイメージがあります。そして彼らは3食カレーというのも決して珍しくないのだとか。インド人というとコンピューターの天才が多く、スリムな身体付きの人が多いですよね。本格的なインドカレーはスパイスを豊富に使って作る食べ物ですから、精神的にも肉体的にも優れた効...
ダイエットと食事について
恋愛テクニック彼氏が大好きな贈り物を送るための７つのアドバイス
もうすぐ彼氏の誕生日。大好きな人へのプレゼントは何にするか決まりましたか？財布、ネクタイ、本…。思いつく物は沢山あります。でも大好きな彼氏のために、失敗したくない、そんな優しいあなたは彼氏が好きな贈り物をあげたいはずです。彼氏が好きな物、欲しい物がはっきりと分かっているなら問題はありませんが、恋人とはいえ、相手が確実に...
ダイエットと食事について蒸しパンのカロリーを知ってダイエットに取り入れる方法
大好きな蒸しパンをカロリーが抑えられて食べられたら最高ですよね。あなたは大好きな蒸しパンのほかにおやつになにをたべていますか。チョコレート、ポテトチップ、ドーナツ…。どれも美味しいものばかりですが、全てカロリーが高い上にダイエット中は食べられないものばかり。そしてどれも満腹感はイマイチです。 適度に満腹感があって、腹持...
女性心理について彼氏のプレゼントがいつも失敗する人のためのアドバイス
彼氏へのプレゼント選び、あなたは失敗したと思う事がありませんか？「一生懸命選んだけど、微妙な顔をされた…。」「全然使っているのを見ない」特に彼氏へのプレゼントで失敗する女性は結構多いようです。 プレゼントを選ぶとき、心理学的に人は無意識に自分が貰って嬉しい物をチョイスする傾向があるそうです。自分と趣味が同じ彼なら外さな...
恋愛テクニックバツイチでも恋愛できる、女の磨き方７選
一度は心から好きになって結婚した二人でも何かちょっとしたボタンの掛け違いでうまくいかなくなり別れを選ぶ事もある。そんなバツイチ経験女性でも当然ながら恋愛は出来るのです。結婚相手があなたにとって一生添い遂げる人か否かなんて共に日常生活をしてみなければわからない事も多いのですから。お付き合いしていた頃は何の不満もなかった相...
ダイエットと運動についてプチ断食を行って体をきれいにする方法とは
ダイエットを考える女性の多くが何らかの形で『食』をテーマにしますよね。それは『カロリーオフダイエット』『○○（一つの食材限定）ダイエット』『プチ断食ダイエット』など。 その中でもセレブやモデルさん達が実践している事で有名な『プチ断食』を行って体をきれいにして理想の体型になる方法ってご存知でしょうか？絶食や断食をすれば当...
女性心理について女性にモテる服装はシンプルが一番！超簡単コーデ術
最近ユニセックスのファッションが増えてきています。モテる服装ってどんな服装が知っていますか？モテようと頑張っている男性は試行錯誤していると思います。美容家電も男性が当たり前に使う時代です。男性のオシャレ指数はかなり高くなっていますよね。男性は幾つになっても女性にモテたい、と思っているはず。今は20代の男性よりも50代の...
コンプレックスを克服する方法短期ダイエット口コミで今から使える情報集めました
ダイエットは短期決戦！なるべく早く結果を出したいですよね。でも短期ダイエットはリバウンドしやすく、失敗したという口コミも多数寄せられています。短期的に体重を落としたいなら少々無理な方法も取らざるを得ませんよね。 短期ダイエットの口コミによく見られる様な、3日で3キロ！1週間で6キロというのは急激なダイエットではリバウン...
コンプレックスを克服する方法大人になっても身長が伸びる方法は７つの生活習慣からだ！
日本人の平均身長は成人の場合、男性：170cm、女性：158cmです。そこに届いていないあなた、大人になっても身長が伸びる方法は永遠のテーマですよね。きっとそんなあなたは身長を伸ばそうと四苦八苦してきたのではないでしょうか。牛乳を飲んだのに、、バスケをやってきたのに、バレーをやってきたのに・・。 背の高さは遺伝による身...
コンプレックスを克服する方法お腹の脂肪を落とす方法！仕事の合間に行える７つの運動
一番脂肪がつきやすい場所、それがお腹ですよね。お腹の脂肪を落とす方法をみなさんは知っていますか。ポタポタしたお腹は、手足が細くても太って見えるもの。お腹はスタイルを決めるとても重要な部分です。女性にとって大切なのがウェストのくびれ。お腹の脂肪はできるだけ落としたいと誰もが思っているはずです。 効果のあるお腹の脂肪を落と...
ダイエットと食事について本格カレーを作ってダイエットに大活用する７つのレシピ
誰もが愛するカレーをダイエットに活用できたら最高です。カレーは子供も大人も大好きな料理ですよね。初めて作った料理が「キャンプの時に作ったカレー」だという人もいるのではないでしょうか。日本人なら大好きな人も多いのがカレー。タモリさんのカレーレシピが本格的だと最近話題になりましたが、男性でも失敗が少ない料理がカレーかも知れ...
女子力アップの方法めんどくさい男がよってきたら、 上手にかわすコンパ術
あなたはめんどくさい男に会ったことがありますか。コンパの目的は当然ながら男女数人が楽しく飲んで食べて盛り上がる楽しい時間をもつこと。顔見知りもいれば始めて会った人もいる場です。しかしその中でも実はお付き合いしている人はいるけれどその時間が楽しければ良いと思う人もあればお友達のお付き合いで参加した人、また彼氏や彼女が欲し...
ファッション・外見のセンスUP術男ウケするメイクを知れば彼が出来ちゃう5つのテクニック
男ウケするメイク法を知って男性にもてたい…それは女性にとって永遠のテーマかもしれません。美容に関する本や知識、サプリメント、色々試されている女性も多いかと思います。 その中でもメイクは綺麗になるための一番手っ取り早い方法の一つとも言えます。メイクと言っても、様々なメイク法がありますが、男ウケする為のメイク法をご存じです...
お肌の悩みとスキンケア美肌のためのスキンケアはコレだ！肌別徹底解説書
美肌になるためのスキンケアはしていますか。世の女性は美肌になる為、時間とお金をかけて様々な努力をしています。女性なら誰しも、キメの細かい白い美しい肌を手に入れたいと思いますよね。しかし、肌はとてもデリケートです。皮脂や汗の量、ホルモンのバランスは多いに関係しますし、季節や食生活、生活習慣などにも大きく左右されます。 そ...
ダイエットと運動について減量したい人が誘惑に負けない為に自分と戦う７つの方法
痩せたい、減量したい！痩せなきゃと思っていても、ダイエットをいつも挫折させる誘惑の数々。そんな誘惑に抗い、負けずに頑張るためには、相当な強い意志を持たなければいけません。 食事制限しているのに、脂っこくて美味しいおかずや白いご飯、甘いケーキやバターたっぷりの焼き菓子。美味しいお酒とおつまみの数々。はたまた、帰宅後に運動...
お肌の悩みとスキンケア美肌の秘訣は食べ物にあった、知っておきたい◎な食材
美肌になる為に、日々惜しまぬ努力をしている女性は沢山います。美肌の秘訣を知りたい！と思う人も沢山いるでしょう。時間とお金のかかるエステ、美容皮膚科通い、高価な化粧品の購入、と色々試しては、思考錯誤の繰り返しです。 そんな美容に関心のある方は、美肌になる為の秘訣や食べ物にもきっと興味津々でしょう。 美肌になる為の食材・・...
女性心理について女性誕生日プレゼントにやっちゃいけない７つのＮＧギフト
お付き合いして初めてする女性誕生日プレゼントはとても迷ってしまいます。古くからの慣習や、世間の言い伝えやネット情報が多様な中、どれが一番女性誕生日プレゼントにベストなのか。だんだん混乱してきます。 もしかしたら女性は好意を感じている男性から誕生日にプレゼントを頂くことなど予想もしていないことかもしれません。なおさら男性...