恋愛テクニック 新宿でデートをするときに使いたい待ち合わせ場所
昼でも夜でも楽しめるスポット満載の新宿は、デートに最適ですよね。でも、人混みが激しいことやにぎやかな街並みが続くということから、待ち合わせ場所には少し困ってしまいます。せっかくのデートなのに、恋人同士が巡り合えずに時間が経ってしまうのは悲しいことです。そんな新宿デートの待ち合わせは、一体どんなところが最適なのでしょうか...
恋愛テクニック 
部分痩せの方法 太ももが簡単に痩せるためにやるべきこと
太ももを痩せるのは大変そうだと思う人は、きっと少なくありませんよね。色々なダイエット法を調べても、太ももやふくらはぎなどの下半身は簡単に痩せることができないのが常識だとされています。でも、お腹や二の腕はもう痩せなくていいから、何とかして太ももだけでも痩せたい！と願う人が多いということも、否定できません。女性にとってほっ...
ダイエットと食事について 減量するなら食事から変えていかなくてはならない理由
減量、つまりダイエットには、食事を制限するものや運動するもの、入浴方法を工夫したり、食べる時間を限定するものなど、たくさんの方法が知られていますよね。それらのどの方法も痩せられることには間違いないのですが、減量において一番気を付けなければいけないのは食事です。食事をきちんと管理できていない人がどんなダイエットをしたとこ...
ダイエットと運動について ダイエットの成功には欠かせない食事と運動法
ダイエットに成功するために大切なのは食事と運動だということは、ダイエットに詳しい人ならきっとご存知ですよね。食べたいものを食べたいだけ食べ、身体を動かさずに過ごしていてダイエットが成功するはずありません。しかし、ただ摂取するカロリーを減らし、身体を動かせばダイエットは成功するのでしょうか？答えは、そうとは限りません。確...
女性心理について ピアスをプレゼントするなら知っておきたいＮＧジュエリー
ピアスは、小さくて価格も様々なので、恋人などへのプレゼントに最適なアクセサリーの一つです。デザインが豊富なのでどんなファッションの人にも合うものを見つけられるし、既に持っているものと被る危険性も低いです。そして何より、身体に開いた穴に直接着けるということから、贈る人との一体感を感じられるというメリットがあります。また、...
食べ物のカロリー 野菜スープのカロリーを抑えられる３つのレシピ
何種類もの季節の野菜をコンソメなどで煮込んだ野菜スープ。あっさりしているのに野菜のうま味が満点で、カロリーも低いためにダイエット中には重宝します。ただ、野菜スープはカロリーが低いのはありがたいけれど、食べ応えが少なくていまいち……という食いしん坊な人も、きっといるのではないでしょうか。確かに、あっさりした汁物は、いくら...
部分痩せの方法 足を細くするためにやっておきたい食事療法
足を細くするためには、脂肪を落とすための有酸素運動や引き締め効果のある筋力トレーニングなど、運動することが第一だと考えられがちです。しかし、運動だけで足を細くすることは不可能ではありませんが、それだけでは不十分。運動と併用して、食事などの生活習慣からも同時にアプローチすることで、より効率良くダイエット効果を体感すること...
食べ物のカロリー 痩せる食事の落とし穴！知らなかった真実とは
ダイエット中の食事に付いて調べていると、「これを食べていれば痩せる」とか、「痩せる食事はコレだ！」などという話がよく目に入りますよね。ですが、これらの痩せる食事と謳われているものには、安易に手を出してはいけないようなものもあるのです。もちろん、科学的根拠に基づいて考えられた食事なら問題ありませんが、中には、痩せはするけ...
ダイエットと運動について 自転車の消費カロリーを知ってダイエットに活かす方法
スポーツジムには必ずと言って良いほどエアロバイクがあるのだから、毎日自転車で走れば結構な消費カロリーになるのでは……？と、思ったことはないでしょうか。そうです、自転車で走行する際の消費カロリーは、意外と高いものなのです。自転車は元々、ダイエット用品ではなく移動手段の一つですから、通勤や通学に自転車を使用すれば、毎日コン...
恋愛テクニック モテる秘訣はここにある！知らなかった女磨き
いつでも男性にモテモテで、常に充実した恋愛をしている女性の大半は、「モテる秘訣」というものを熟知していると言っても良いでしょう。世のモテ女達は、口では「え～？普通にしているだけだよ」と言っていても、家に帰れば時間をかけて自分磨きに勤しんでいるに違いありません。そんな魅力的な女性に自分もなりたいと思っても、そうやすやすと...
ダイエットと運動について エステのモニターに選ばれるために知っておきたいこと
痩せたい、きれいになりたい、でも努力はしたくない……という人に打ってつけなのがエステサロンですが、エステと言えばお金がかかるという印象がありますよね。しかし、エステサロンによっては、無料や割引価格でのモニターを募集していることがあります。募集しているサロンごとに条件は異なりますが、それらを満たせば、お得にエステサロンで...
その他の記事 一生使う名前だから女の子には気を使いたい５つの名づけ法
ここ最近、日本人の名前は多様化が進んでいると言われています。特に女の子の名前は、親の願いはもちろん、音の響きや文字から受ける印象などの抽象的な要素も考慮された名づけが行われる傾向にあります。時には、目立つ名前や個性的な名前、漫画やアニメのキャラクターなどの名前を付ける親も、少なくありません。この場合も、親の目線では「人...
恋愛テクニック 年上の女性をメロメロにさせるデートプランとは
年上の女性とのデートは、同い年や年下の女性とデートするよりも、何だか緊張してしまうものです。確かに、自分よりも数年先に生まれて、その分人生の先を歩み、自分が知らないことも知っているはずの年上の女性ですから、年下の男では太刀打ちできないのではという気持ちにもなりますよね。仮にデートに誘うまではうまく行っても、デート中に自...
女性心理について 告白の台詞で一番ぐっとくるものベスト５
大好きな人に想いを伝える台詞と言えば、どんなものが思い浮かぶでしょうか。ストレートに「好き」と言うか、キザな台詞でロマンチックに決めるか、それともちょっと知恵を凝らして、回りくどく攻めるか。このように、告白の台詞は、その人の性格やセンスによって人それぞれ違うものです。それと同じく、告白を受ける側にも、心に響く台詞は異な...
ダイエットと運動について 体型別一番痩せるダイエットをあなたにご紹介
一番痩せるダイエットを試した時、思うように痩せられなかった…。かえって太りやすい体質になってしまった…。一番痩せるダイエットを思考錯誤するも、中々ダイエット成功できずにいる方は多いのです。なぜだと思いますか。同じメニューを、同じ分量食べていても、痩せている人や、体型の変わらない人がいます。最近その原因のひとつとして、遺...
ダイエットと運動について ダンベルダイエットが今熱い！やり方とテクニック
今、ダンベルダイエットが密かにブームなのをご存じですか。ダンベルダイエットはお金も時間もかけずにダイエット出来るということで今や注目を集めているダイエットと言えます。せっかくダイエットして痩せるのであれば、綺麗に痩せたいですよね。ハードな運動でダイエットするも、筋肉ムキムキになってしまっては、綺麗に痩せたとは言えません...
コンプレックスを克服する方法 二の腕のブツブツが気になったら見直したい生活習慣
二の腕のブツブツやザラザラは、半袖の季節になると特に気になりますよね。二の腕に保湿クリームを塗っても何をしても、ブツブツは解消されないままだという人は、きっと少なくないでしょう。二の腕を中心に出るブツブツは、「毛孔角化症」または「毛孔性苔癬」と呼ばれるれっきとした皮膚病。サメ肌という別名で呼ばれることもあります。この症...