ファッション・外見のセンスUP術 男っぽい女でもカワイらしく見える簡単女子力ＵＰ術
男っぽい女性、とてもボーイッシュで素敵ですよね。クラスに一人はそういう女子いますよね。はたから見たら素敵でも、本人は結構気にしていて、可愛らしく見えたいと思っているかもしれません。気になる異性が出来たら、女らしく可愛らしくなりたいと思うのは尚更のことです。でも、根が男っぽい性格だから、女らしく、可愛らしくなんて無理…と...
ファッション・外見のセンスUP術 
ダイエットと食事について ダイエットの味方☆納豆ご飯の低カロリーな７つのアレンジ
女性の味方、といえば納豆と速水もこみち。イケメンに作ってもらえるなら、たとえ納豆ご飯でも黄金の味ですよね。しかし現実はそう甘くありません。イケメン王子をゲットするには、ダイエットして自分がお姫様になる必要があります。納豆はまさに料理界の女王様。血液をサラサラにして様々な病気を改善し、女性ホルモン同様の働きで肌や髪の毛を...
ダイエットと運動について ご飯一杯のカロリーを気にすると痩せなくなる７つの秘密
現代は飽食の時代です。ゆえに、「食べられない」ことよりも「食べ過ぎる」ことを気にする時代ですね。そこかしこにカロリー表示がしてあるのもその為ですし、それこそ現代人の大半が肥満にならないように注意を払っていると言っても過言ではないでしょう。ですが、「痩せたい」と考えている人にとってカロリーを気にしすぎることは、実はあまり...
美容と健康について インドカレーのカロリーが実は高かった７つの理由
今や日本の国民食となったカレーライス。しかし日本式カレーの成分のほとんどが小麦粉と油でできているとされます。一方、本場インドカレーならスパイシーでエキゾティック、野菜もふんだんに使われています。ヨガの国ということや国民の約半数が宗教上の理由でベジタリアンということもあり、ヘルシーなイメージを持たれる方も多いのではないで...
ダイエットと食事について ロールケーキは高カロリー？！食べても痩せる７つの方法
ロールケーキにチーズケーキ、モンブランやミルフィーユ・・会社の帰り道、ケーキ屋さんの店頭でダイエット中のあなたに甘い悪魔がささやきます。「おいしいよ〜我慢しないで、一つぐらい大丈夫だよ」って。そうです！そんな悪魔の誘惑に負けてはいけません！ダイエット中はケーキはご法度、絶対に食べてはいけません。と思い込んでいるあなた。...
女性心理について 恋愛依存の人が症状から抜け出すことに成功した7つの理由
恋愛は素晴らしい経験です。好きな人がいる、愛されている、それだけで生きてて良かった！と思えるのではないでしょうか。しかし、恋愛が素晴らしいのは相思相愛の時だけかもしれません。一方的な愛情が続く恋愛は、ストーカーに発展したり、精神的に追い込まれたりとマイナスの行動を生み出します。そのために相手の人生も自分の人生も棒に振っ...
恋愛テクニック モテる男に聞く。女をその気にさせる口説き方
モテる男には、女性のハートをがっちり掴む話術があります。やはり、モテる男に必須なのは、見た目やお金や地位などよりも、女性をその気にさせる言葉。「口がうまい」と言ってしまえばその通りですが、女性は耳で恋をすると言われるほど、男性の口から語られる言葉に弱いものです。そんな数々の口説き文句を、モテる男はどこで学ぶのでしょうか...
ダイエットと運動について どら焼きのカロリーは意外に多い？消費する為の7つの方法
どら焼きは餡が入っておいしいおやつですね。蜂蜜の入った生地もふっくらとしていて、とても人気のあるお菓子ですね。和菓子だからヘルシーなイメージがありますが、実はカロリーが多い食品です。おいしいのでつい2個ほど食べてしまうかもしれませんが、実は低カロリーとは言えません。普通サイズのどら焼き1個が63.4gくらいで、172k...
ダイエットと食事について 生クリームのカロリーがダイエットに一番危険な５つの理由
高カロリーのケーキやシュークリーム、アイスクリーム。生クリーム。これらの洋菓子は、カロリー高め。。もちろんダイエット中は控えなければいけないものですが、あの甘くてこってりとした味わいは、我慢しきれないこともありますよね。それだけではありません。クリームが山盛りのハワイアンパンケーキや、フラペチーノなどのトッピング、甘く...
女性心理について 彼女の浮気を知らないふりしてやめさせる7つの方法
最近は彼女の方が浮気に走ることが多いようです。皆さんの周りはどうでしょうか？今付き合っている相手は大丈夫でしょうか？今回は彼女が浮気をしてしまったことをしってしまってその時の対処法を教えます。浮気は即別れると言う方もいらっしゃいますがここは男を見せて許して元の戻りたいものです。浮気はどんな原因であれ悪いことです。それを...
恋愛テクニック 大学生の恋愛を結婚に発展させるための７つのポイント
大学時代の恋愛って、すごく特別感がありますよね。自由に使える時間は多い、学生としては多くの人が最後の期間。社会人ではないけれど、巣立つ準備をしつつも、まだ学生気分を味わっていられる…でも、もう大人の世界に片足を突っ込んでいる感じ。そんな特別な時間を共有した恋人と、一生涯寄り添うパートナーになりたい！そう強く思っている人...
コンプレックスを克服する方法 ３０歳超えの男磨きとしてぜひ行って欲しい７つのこと
そうですか、あなたももう30代、全然そうは見えませんね…。そう他人から言われた時、それは褒め言葉ではありません。30代という年齢よりも若く見えるという事なら、もう少し洋服や持ち物に配慮しましょう。40代位？と間違われたなら、養毛、筋トレ、口臭対策とアンチエイジングを心がけて下さい。男の30代は、劣化の始まる年代です。ま...
ダイエットと運動について 10ｋｇ痩せるには？無理せず続く７つのダイエット法
誰でも、10キロ痩せると見た目だけではなく人生も変わる気がしまよね。なんといっても見た目が別人のように変身する事に繋がりますので、気が付いたら似合わなかった服も似合うようになり、立ち姿もすらっと綺麗に見えて嬉しいこと尽くめです。太っていた頃の自分に比べて、驚くほどモテル自分に変身している事に気が付く方も少なくないでしょ...
ダイエットと食事について プチ断食やり方をチェック！目標の-3kgを叶える方法
プチ断食を効果的に行うことができればダイエットが可能になります。更に、ダイエットに加えて体質改善や内臓機能の回復など、その恩恵は非常に大きなものとなります。特に内臓を休ませることができるのは断食だけなので、特別な効果を発揮します。人間は日常生活をそのままに行っていると内蔵が休む暇がなく、働きっぱなしのような状態になって...
女性心理について 男らしさを出すために知っておきたい、男磨き上級編！
今回はより女性からの評価を高めることができる男磨き上級編です。ハッキリ言って、「モテる・モテない」は生まれ持ったものではありません。それぞれの努力によるところの方が大きいのです。世の中、見た目が良い人間だけが勝ち残っているわけではないでしょう？また、生まれ持ったものだけで渡っていけるほど甘いものでもないでしょう？つまり...
食べ物のカロリー コンソメスープのカロリーを知ってダイエットに取り入れる方法
カップスープやレトルトスープなど、市販のスープの中では、コンソメスープが一番ローカロリーだと言われています。確かに、ポタージュやクリーム系のスープのように脂肪分や乳成分が少なそうですし、入っている具だって少ないです。そんなコンソメスープのカロリーの低さを上手に生かして、ダイエットに取り入れるにはどうすれば良いのでしょう...
ダイエットと運動について ダイエットをしている時に絶対飲んでほしい飲み物ベスト１０
ダイエット中は、食事制限をしている人も多いですね。しかし、ダイエットの効果があまり見られない時は、飲み物に原因があるかもしれません。飲み物に原因がなくても、ダイエットの効果を加速してくれる飲み物もありますので、ダイエット中に何を飲むかはとても大事なことです。まず食事制限をしている人は野菜不足になりがちだったり、鉄分不足...