恋愛テクニック 年上彼氏との上手な付き合い方☆ずっとラブラブでいる秘訣
年上の彼氏、しかも10以上離れた年齢差のあるカップルが、最近増えているそうです。「私の彼、今年で50歳なんだ…。」「実は自分の父親と同い年」という年上彼氏、あなたの周りでジワジワと増えていませんか？私の周りだけでも３組はいるんですよ。ある女性雑誌のアンケートによれば、今一番男性のモテモテ世代は50代。社会的に落ち着いて...
恋愛テクニック 
コンプレックスを克服する方法 脂肪燃焼系サプリの効果的な飲み方とダイエット法
皆さんは脂肪燃焼系サプリって摂った事ありますか？結果どうでしたか？ダイエットになりましたか？飲むだけでも効果があると言われるこのサプリ実はより効果的に摂る方法があったのです。今回はこれを特集します。脂肪燃焼系サプリはお手軽に痩せる事が出来るいい方法です。この方法により効果のある飲み方をプラスすれば効果は倍増します。誰で...
コンプレックスを克服する方法 サウナと水風呂で効果的に痩せる７つのダイエット法
皆さんはダイエットに食事と運動以外の方法があるといったら何を思い浮かべますか?骨盤しばり、ポールストレッチ、ドローイング、ロングブレス・・・色々な流行のダイエット法はありますが、毎日の生活の中で必ず行う行為で、ダイエットが出来ればストレスなく継続できますよね。今回は、サウナを利用したダイエット法を紹介します。サウナとい...
恋愛テクニック 恋人と別れる方法を試すとき絶対しちゃいけない7つのこと
「もう、この人と別れたいな……」と思ったら最後、心は既に、彼から離れている状態です。そんな時に取る行動としては、上手に別れる方法を調べること。相手を傷つけずに別れる方法や、どんなしつこい人が相手でも縁を切れる方法。このように、巷には色々な別れる方法が溢れていますが、その中でも絶対にしてはいけないことがあるのです。例えば...
コンプレックスを克服する方法 好き避けしてしまう男性の特徴とは?判断する7のポイント
好きなのに、ついつい冷たくしたり素っ気なくしてしまう行為、「好き避け」。もしかしたら、あなたに冷たいあの男性も、本当はあなたに気があるのに好き避けしてしまっているかもしれませんよね。でも、好き避けと本当に避けられているのって、どうやって見分ければよいのでしょう。好き避けなのに、嫌われていると思って距離を置くのは勿体無い...
ダイエットと食事について 低カロリー食品を食べるときに注意すべきこと
海藻、きのこ類のような天然の食材から、カロリーオフの甘味料を使った飲料など、巷には様々な低カロリー食品があります。ダイエット中でもお腹一杯食べられるという、とても嬉しいものばかりですよね。でも、こんな低カロリー食品を食生活に取り入れる場合、注意すべきことがあるのはご存知でしょうか。ダイエット志向の人が多い現代では、高カ...
恋愛テクニック 男の嫉妬を上手にかわす５つのテクニック
彼氏以外の男性とちょっと親しそうにするだけで文句を言われたり、拗ねられたり……という、男の嫉妬って困ったものですよね。相手はただの男友達だったり、仕事の都合で接点が多いだけの人なのに、いちいち余計な想像を膨らませて焼きもちを焼かれては、たまったものではありません。女性は嫉妬深い生き物と言われていますが、男性が全く嫉妬し...
美容と健康について ウコンを摂取して健康になる方法とは
カレーに欠かせないスパイス・ターメリックの別名で知られるウコン。料理がお好きな人なら、きっとご存知ですよね。このウコンは料理に活用できるだけではなく、漢方薬やサプリメントにも使われるほど健康効果が高い食材ということもまた、有名な話です。そんなウコンを上手に摂取し、健康になるためにはどうすれば良いのでしょうか。そのために...
ダイエットと運動について 目指せ-5kg！ボディリドックスで無理せず痩せる5つのコツ
痩せたいと思ってはいても、ハードな運動やキツい食事制限はなかなか続ける事ができませんよね。忙しい現代社会の中で、「痩せるには1日30分の運動でOK」なんて言われても、そもそも毎日そんな時間を確保する事が難しい人も多いでしょう。そう、ダイエットの天敵は「わかってはいても続けられない事」なのです。では、なぜ続けられないのか...
食べ物のカロリー アイスのカロリーを知ってダイエットに取り入れるコツ
アイスのカロリーは気になりますよね。アイスを食べたいけど、太りたくない。夏になったら食べたくて食べたくてたまらないけれど、食べたら太りそうで食べるのが怖い。そんなアイスに関する悩みを、アイスのカロリーをはっきり知って解決してしまいましょう。アイスは確かに、いかにも太りそうです。ダイエットの天敵といった感じがしますけれど...
部分痩せの方法 内臓脂肪ダイエットするなら絶対やってほしいこと
内臓脂肪ダイエットをやらなくっちゃという人、多いですよね。見た目が痩せていても要注意。いかにも痩せているのに、実は内臓のまわりにべったりと脂肪がついていたなんてことも、よくあります。痩せているから大丈夫とタカをくくってはいけません。病院などで調べてみれば簡単にわかりますから、定期的にチェックをし、内臓脂肪がたまっている...
恋愛の悩み解決 クリスマスのデート☆関西ならどこに行く？人気スポット
関西圏以外の人には、関西と言えば大阪！というイメージが強いかもしれませんね。クリスマスデートの関西の人気スポットは、神戸、京都、そして、奈良、和歌山、滋賀と、素敵なところがいっぱいあるんですよ。ごっつい、きれい〜！あかん、キュンとくるわ。そんな夜景や街並みが、二人の時間を演出してくれます。お出かけが好きなカップルなら、...
恋愛の悩み解決 クリスマスデート☆関西なら絶対ここ！お奨めスポット５選
クリスマスデートは関西がおすすめです。関西はクリスマス仕様のイルミネーションを楽しめるスポットが豊富で、聖夜に相応しい神秘的で魅力的な夜を満喫できること間違いなしです。クリスマスといえばライトアップされた綺麗なイルミネーションを見たいと思っている方は多いのではないでしょうか。クリスマスという特別な日だからこそ、記憶に残...
ダイエットと食事について 下腹をダイエットしたいなら改善するべき生活習慣
下腹をダイエットして、デニムやパンツを素敵に履きこなしたい、と女性なら誰しもそう思いますよね。体重は変わっていないのに、下腹がポッコリ出て前には穿けたデニムが穿けなくなった…。そんな方はきっと下腹ダイエットを本気で考え始める事でしょう。特に、真正面から見ると分からないけど、真横から見ると下腹が妊婦さんのように出ている方...
女子力アップの方法 ペディキュアで差をつける！マネしたい7つの画像
ファッションといえば目につく部分につい拘りがちですがペディキュアなど目立たない部分にさりげないこだわりをもっている人ってカッコいいですよね。オシャレ上級者って感じがします。派手ではなく上品な雰囲気だったら大人のお洒落だし、ポップで可愛いものだったら見ているだけでも元気が出るお洒落。実に狭いパーツですがたったそれだけで全...
部分痩せの方法 太ももダイエットを簡単に成功するための３つの方法
女性は薄着の季節になると、太ももダイエットを簡単に行いたくなりますよね。特にミニスカートやショートパンツを素敵に履きこなしたい季節でもありますし太ももダイエットで簡単に太ももを細くしたいと願う女性は多いのものです。すらりと伸びた足は、男性だけではなく女性の視線も強く惹きつけますし、人から見られる職業のモデルさんや女優さ...
ダイエットと運動について 体脂肪の計算方法とダイエットのコツを伝授
ダイエットにおいて体重と同じように意識したいのが体脂肪率の数値ですが、体脂肪率の計算方法は一応知っておきたいですよね。自分の体脂肪率を知りたいけど、体脂肪率の計算方法が分からないと言う方も結構いるのです。体脂肪とは、その名の通り体の中にある脂肪のことです。大きく分けると、皮下につく「皮下脂肪」と内臓の周りにつく「内臓脂...