美容と健康についてハーフメイクが誰でも簡単に出来る７つのコツ
最近はタレントさんやモデルさん、更にはミュージシャンの方や女優さんなどもハーフやクオーターの方が多くテレビや雑誌などで活躍されていますが、やっぱり可愛い方やキレイな方ばかりで素敵ですね！女性ならみんな憧れちゃいますよね。 そして、特に若い女性なら彼女達に少しでも近づきたいと思うのではないでしょうか。実は、誰でも簡単にそ...
美容と健康について
ダイエットと運動について痩せる薬だけに頼ってしまった人の７つの失敗例
女性なら誰でもスレンダーなモデルさんなどに憧れたり、男性の気を引く為に１度はダイエットに挑戦した経験があるのではないでしょうか。 しかし、ダイエットの為の運動や食事制限は辛くてなかなか続かない人がほとんどです。誰でも薬を飲むだけで簡単に痩せられると聞いたら試してみたくなりますよね。 痩せる薬とも言われるダイエットサプリ...
ダイエットと運動について必見！誰でも一週間で痩せる方法、７日間のステップ
短期間でのダイエットはできれば避けたいもの。 しかし、どうしても着なければいけない服がある時などは短期決戦型のダイエットも必要かもしれません。 短期間での過激なダイエットは太りやすい身体になってしまうリスクがあることを理解した上で、最近食べ過ぎが続いたとか、少しスッキリさせたいというような調整法のひとつとして取り入れる...
ダイエットと運動についてコンビニを上手に活用してダイエットをする７つの方法
健康管理や体型維持のために「明日からダイエットする！」という宣言をよく耳にします。 ダイエットで大切なのは運動と食生活の見直しですが、仕事が忙しかったり、周りとの付き合いがあったりしてコントロールがなかなか上手くいかないこともあるのではないでしょうか。そこで、生活をスタイルを変えずにダイエットができるように、コンビニを...
恋愛テクニック男性に浮気をされない為に日々しておくべき７つの努力
大好きな男性とお付き合いすることができたら、いつまでも愛し愛される関係でいたいですよね。毎日ラブラブで、いつまでもこんな日々が続く……と思っていたのに、彼の興味がだんだん自分から遠ざかっている気がする、そんな経験はありませんか？ 浮気の兆候を感じ出すと、不信感は増幅し、彼への態度が変わってしまう。そういうのはとても悪循...
美容と健康について豆腐ハンバーグのカロリーを抑え美味しく作る７つのコツ
ハンバーグは誰にでも愛される定番の洋食です。このハンバーグを少し工夫すると、カロリーの押さえられたハンバーグができます。それが豆腐ハンバーグです。 普通のハンバーグ(100g 223カロリー)に比べ豆腐ハンバーグは100g118カロリーです。カロリーを抑えつつタンパク質を摂取でき、様々な野菜とも相性の良く、たっぷり食べ...
ストレッチ&エクササイズ胸が小さい人が大きく見せるために努力している７つの方法
大き目のバストにキュッと締まったウエストのグラビアを飾る外国人女性のようなグラマラスでメリハリのあるスタイルには女性も男性も少なからず憧れますよね。男性はやはり小さい胸よりは多少でもボリュームのある胸の女性の方が魅力的に感じる方が多いのではないでしょうか。 ですので、小さな胸にコンプレックスを抱えている女性も少なくはな...
恋愛テクニックお家デートで映画を見るならお薦めしたいタイトル１１選☆
暑いですね〜。こんな日はデートでも外に出たくない、お化粧落ちるし体はダルいし……。というあなた。そんな時にお薦めしたいのは枝豆にビールにDVD。外に出るのがおっくうな日は部屋を掃除して、恋人と家でまったりしちゃいましょう。 昼間から家でダラダラしているのって、最高の贅沢ですよね。 一日中恋人と一緒なら時間がたつのも忘れ...
アンチエイジング酵素の効果を最大限に引き出すための７つの方法
今や大ブームとなっている酵素。野草酵素、酵素玄米といった他にも、ドリンク、錠剤、パウダーと、様々な形で売られています。ネットやテレビ、新聞などの媒体で、酵素の宣伝を見ない日はないでしょう。 酵素は健康には勿論ですが、ダイエットやアンチエイジングにも効果があると言われています。酵素は食べたものを消化吸収するばかりでなく、...
ダイエットと運動についてインナーマッスルの強化がダイエットにつながる７つの理由
さあ、まず立ち上がって自分でお腹をすっとへこませて、ウエストを細くしてみましょう。鏡を見て下さい。オードリーの春日さんのようなスタイルになっていますか？腕は組まなくて大丈夫ですよ。 「え？ これだけ？」と思われるかもしれませんが、実はこれがインナーマッスルを使っている状態です。この状態を常にキープする事。 これがインナ...
お肌の悩みとスキンケア一重まぶたが腫れたときにもカバーできる７つのメイク術
一重まぶたが腫れたとき、カバーできるメイク術がわかっていたら、とても重宝しますね。 前の日に泣き腫らしてしまったとか、生理の期間中など、どうしてもむくんでしまうときがあるものです。出掛ける前に、慌てて目の周りをマッサージしたり、温かいタオルを当てて見たり、その解消方法について、あまり詳しく知らなくても、意外と直感的に正...
恋愛と美容についてモテる顔を作るために知っておきたい７つの基礎メイク
モテる顔というとみなさんはどのような顔をイメージするでしょうか。モテる顔メイクはタイプ別にみてもたくさんありすぎて、自分がどのタイプのメイクが一番似合うのかわからなくなってしまいます。悩んでいるうちに結局いつものメイクになってしまいがちです。 モテる顔＝愛されメイクはしっかりと基礎があります。ポイントさえ押さえておけば...
女子力アップの方法一重の目をより魅力的に魅せるための７つのメイク術
一重の目を人知れず気にしていませんか？一重はアジア的な魅力の一つでもありますが、「目はパッチリしていなくてはならない」などの先入観を抱いていると、なかなか自分なりに受け入れられないもの。無理やり二重にしようとしたりして、グルーで不自然に大きく見せたりしたこともあるはずです。 確かに、似合っていれば、それはそれで構わない...
男性心理について低身長の芸能人に学ぶ、愛されキャラを作る７つのコツ
低身長の芸能人と言えば、お笑いでは、ナイナイの岡村隆さんや、ダウンタウンの浜ちゃん。俳優では、伊藤淳史さんや、阿部サダヲさんなどが、いますね。みんな、低身長なのが全く気にならない程、人気者で、愛されキャラですよね。男性とって、低身長は、本当にコンプレックスにしている人が多いです。このコンプレックスを芸能人を参考にしてな...
女子力アップの方法男ウケする香水、しない香水を判断する7つのコツ
見えないおしゃれ、香水。上手につければ最強の武器、でも…香水選び・つけ方を間違えると、それだけで素敵な恋は遠のきます。せっかくかわいく見せるためにつけた香水が原因で、『臭い、無理』とすべてをシャットアウトされてしまうことにもなりかねません。でも、男ウケする香水・しない香水って、どう判断するの？ 自分の好みじゃダメなの？...
女子力アップの方法彼氏募集中の女性に試してほしい、モテ女になる７つの習慣
見た目はそこそこ。可愛くない人もいる。でも彼氏が途切れない女性。一方でとっても綺麗なのになかなかモテない女性。それは何故なのか、本当に不思議ですよね。なんで私はいつもモテないのだろう。と考えたことはありませんか。なぜあの子はモテるのだろう。いつもモテている。そんな女性は、モテる習慣をしている場合が多いのです。もともとが...
恋愛テクニック芸能人での「抱かれたい男」に学ぶ、７つの魅力の作り方
毎年発表される「抱かれたい男」ランキング。あなたはやっぱり興味がありますよね？福山雅治、木村拓哉、ペ・ヨンジュン、明石家さんま、、。芸能人の様な「抱かれたい男」になりたい！と思った時、あなたは何をするでしょうか？スポーツジムに通うかもしれません。無理してベンツを購入するかも知れませんね。 残念ながら違います。汗をかいて...