ダイエットと運動についてアサイーはダイエットに効果的か？７つの視点で徹底解剖
スーパーフルーツ、ミラクルフルーツと呼ばれるアサイー。昔は高価で、中々通販以外では手に入りませんでしたが、今ではマ○キヨなどのドラッグストアや、ナチュラル◎ーソンなどのコンビニで簡単に手に入る様になりました。 ダイエットとアンチエイジングが凄い！という評判のフルーツですから、手に取ってみた事のある30オーバー女子は多い...
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ダイエットと運動について
ダイエットと食事について低カロリーのおやつでダイエット中も楽々！７つのレシピ
春夏秋冬、一年中ダイエットの敵は潜んでいます。何かにつけてイベントは発生するし、季節ごとに美味しい食材が出るし、仕事だって忙しい。毎日の食事のほかに、食べる機会は多くあります。おやつだって食べたい。それでも、いつだってスタイルは良くありたいもの。 それならせめて、おやつは低カロリーにしてダイエットに励みましょう。おやつ...
女性心理について可愛い彼女をゲットするために日頃しておきたい７つの習慣
モテたい…、可愛い彼女がほしい…！ あなたが心からそう願う時、何を努力すればいいと考えますか。 もちろん外見がいいにこしたことはありませんが、それは人それぞれですし結果的に最初だけのこと。どんなにイケメンでも、モテない人は全然モテません。 逆に、ルックスはたいしたことないのに、可愛い彼女を連れて楽しそうにしている男性も...
女性心理について何度も繰り返す男の浮気をやめさせる７つの作戦
男の浮気と地震は絶対になくならない、と断言できる日本。そうですよね、皆さん？その理由は説明するまでもないでしょう。 でも地震はともかく、自分の彼の浮気くらいは止めさせたいと悶々と悩む女性は多いかも知れません。「浮気は男の甲斐性」という言葉が似合うのは、芸能人などまさに一握りの存在だけです。 一般男性が真似をすると、手痛...
ダイエットと食事についてくるみパンを自宅で作ってカロリーを減らす７つの方法
くるみパンは好きですか？ぽりっとした食感のくるみがふわふわのパン生地と一緒になって、控えめな甘さがおいしいくるみパン。以前はパン屋さんで見ることのほうが多かったくるみパンですが、最近ではコンビニエンスストアでもよく見かけるようになりました。 近年では、カリフォルニアくるみ協会（アメリカのくるみ輸出量は世界一なのです）の...
コンプレックスを克服する方法女々しい男にカツを入れて出来る男に変身させる７つの方法
優柔不断だったり、愚痴が多かったり、言い訳がましかったり。そんな女々しい男性に悩まされている方も少なくないでしょう。失敗したときが怖いなど、過去の経験から女々しい行動に出てしまっているケースもあります。 たった一つ、もしくは数回の経験を乗り越えることができずに、新しい自分を切り拓くことが困難になって、ぐずぐずと立ち止ま...
コンプレックスを克服する方法O脚である事が低身長に影響している７つの理由
すらりとした脚になりたくない、という人はいないでしょう。細く長く、まっすぐなモデルのような脚は、多くの女性が憧れるものです。男性であっても、長く格好のいい白人や黒人のような脚は、モテスタイル追及のために欠かせないものでしょう。 しかし日本人の脚はO脚であることが多いのが事実。さらにO脚は身長にも関わってきます。日本人の...
ダイエットと食事について炊き込みご飯のカロリーがつい高くなってしまう７つの理由
炊き込みご飯、美味しいですよね。炊き立てのいい香りが、釜からフワ～と伝わり始める夕飯時は「日本人でよかった…」と思う瞬間の一つです。もちろん冷めても美味しく、おにぎりにすればそれだけで栄養のあるお弁当にもなっちゃう、とっても便利な炊き込みご飯。ただし「美味しくて便利」な優等生だけに、ついカロリーのことを忘れられがちなの...
恋愛テクニック彼女が欲しいと思っている人が陥りやすい７つの悪循環
恋人がいないとき、ひとりが楽だと思っていても、ふと感じる独り身の寂しさ。彼女が欲しい！と思い始めると、不思議と彼女ができなくなってしまうことがありますよね。 出会い自体が少なくなったり、出会いはあっても上手く発展させられなかったり、すぐにでも彼女が欲しいのにお付き合いができず、欲しい気持ちがどんどん大きくなっていきます...
コンプレックスを克服する方法痩せるお茶をダイエットに取り入れて成功させる７つの方法
ダイエットで一番楽で長続きする方法、といったら「痩せるお茶」を飲む事でしょう。副作用が殆どなく、天然成分ですから身体にも安心ですよね。 問題は味だけだといえます。最近は飲み易く加工されたものが多いので、まず色んな種類を飲み比べてみると良いでしょう。水分は身体に吸収されやすいので、「痩せるお茶」のダイエット効果は期待でき...
女性心理について彼氏いらない宣言に隠された、彼女の７つの本音とは？
飲みの席や友人同士の集まりで、互いの恋人の話は定番の話題ですが、そのときに「彼氏いらない」と言いだす女性が時には居るでしょう。 彼氏欲しい、という主張の場合には、アドバイスしたり、進行中の恋愛があったらその話について聞いたりと会話に花も咲きますが、彼氏いらない、といわれると、いらない理由も聞きづらいし、話しを発展させて...
女性心理についてデートで女性を落とすのにぴったり！７つの映画の選び方
好きな女性と映画デートをすることになった！そんなとき、どんな映画を見れば彼女を落とすことができるでしょうか。女性によっては怖い映画は見られない人もいますし、チャラチャラした映画はキライ！という人もいますよね。 「女性によりけり」と言ってしまえばそれまでですが、誘う男性側にとっては少しでも有意義な映画デートにしたいもの。...
女性心理について彼女と別れたい人が行っておくべき７つの身辺整理
今の彼女とは、もうやっていけない、彼女が浮気をしていたから別れることにした、別の女性を好きになってしまった…。男性の心は一度離れると修復するのが難しいといいますが、感受性の面でも女性より浮き沈みが少ない分、客観的な目を持って別れを判断しているかもしれません。 彼女を傷つけたくない、別れたいけどあとあと面倒なことになりた...
コンプレックスを克服する方法姿勢を変えるだけで効果が違う！身長を伸ばす７つの運動
あなたは、「あと数センチでいいから、身長を伸ばすことができたらいいな～」と思ったことはありませんか？ただ、身長を伸ばしたいと願う人は多くても「成長期が終わってしまえば身長はのびない…」とあきらめてしまうことがほとんどのようです。 しかし人間の体は、外部からの刺激や日々の生活習慣などによってわずかながら変形する性質があり...
女性心理について誕生日プレゼントを渡す時に女性が感動する７つの演出
女性は記念日が大好き。何かあると小さなことでも記念日にして、大事な人と一緒にお祝いしたがるものです。その中でも特に大切な記念日が誕生日です。 誕生日には誕生日プレゼントが付き物ですが、とても大事な記念日なのですから、それなりのシチュエーションで渡されたいと、大抵の女性は願っています。誕生日プレゼントを贈るほうとしても、...
ダイエットと食事について炊き込みご飯のカロリーを抑え、美味しく作る７つのレシピ
あのお釜の蓋を開けた時の良い香り…。幸せですよね〜♡炊き込みご飯は、料理が苦手な女子にとって、まさにおかず＋簡単＋美味しいと3拍子揃った鉄板料理です。 お弁当にもぴったり、おもてなしにも使える炊き込みご飯。美味しくてついつい食べ過ぎてしまう人も多いのではないでしょうか？ でも、1度作ると、2食続けて食べる事も多いですか...
女性心理について一重まぶたを活かすためにする７つのアイメイク
目の大きさが美人度を左右する、と思っている日本人は多いですよね。メイクの時に目に一番時間をかける人は多いのではないでしょうか。 でもファッションリーダーいわく、素敵に見える女性は全体のバランスが良いのだそうです。 顔のバランス、ファンションのセンス、その人独自のオーラがメイクや洋服とバランスが取れていれば、目の大きさは...