恋愛の悩み解決好きなのかわからない態度にありがちな5つの心理
異性の中には、いつも一緒にいようとしたり、自分にだけなれなれしい態度をとってきたり、自分が好きなのかわからない勘違いをさせる人がいますよね。 そんな人を片思いとして意識し始めてしまうともう大変で、大抵の場合は毎日毎日あの人は私のことを好きなのかわからないとぐるぐる考え始めてしまうことでしょう。 こういった好きなのかわか...
恋愛の悩み解決
コンプレックスを克服する方法好きな人の前でも緊張せずに自然でいられる５つのコツ
あの人ともっと仲良くなりたい、もっといっぱいおしゃべりしたい…なんて思ってはいても、なかなか思ったようにはいかず、好きな人の前では緊張してしまう事も多いですよね。 人の気持ちは正直なもので、平静を保とうと心掛けても、心から好きな人の前ではどうしても焦りが出てしまったり緊張が出てしまったりするものです。 きっと、頭の中が...
恋愛テクニックデートで楽しく会話を盛り上げる５つのコツ
デートでの会話は、特に初めてデートする人に対しては本当に気を使いますよね。デートの会話をを楽しく盛り上げたくても、空回りして良く分からないことばかり話してしまい、相手を不機嫌にさせてしまったり、何を話してよいかわからずに沈黙の時間が流れてしまったりという経験は多くの人が持っているはずです。 しかし、ここで何を話せばよい...
恋愛の悩み解決好きじゃない人と付き合ってしまう５つの心理
「実はあなたの事、そんなに好きじゃないの…」なんて、恋人から突然告げられたら辛い、、、というかびっくりしてしまいますよね。普通は好きじゃない人と付き合うなんて漫画の世界の話なんじゃないかと感じる方も多いと思いますが、実は好きじゃない人と付き合う人は結構沢山居るんです。 人の気持ちはわからないもの、という言葉がありますが...
女性心理について告白のタイミングを見誤るな！彼女の「OKサイン」はコレ
告白には、マニュアルがありませんよね。自分の気持ちをどう相手に伝えるか、それは個人差があります。もちろん必ずＯＫがもらえる告白の言動があれば、緊張やＹＥＳをもらえなかった時の感情は避けられるでしょう。 ただマニュアルがないために好きな時間に、お気に入りのプレゼントで、思い出の場所を選んで告白をすることができ、個人差があ...
ファッション・外見のセンスUP術笑顔の作り方を学ぼう！相手に好印象を与える秘訣とは
笑顔は最大のコミュニケーションツールになります。笑顔のもつ効果は非常に大きいですよね。笑顔でいることによって、周囲の人々を笑顔にすることにもつながります。人間は、相手が笑顔だと自分も自然と笑顔になれるのです。 サービス業の人たちが皆笑顔でいるのは、お客様に気分良くサービスを受けてもらうためです。これは対お客様だけではな...
ダイエットと運動についてお腹の皮下脂肪を落とす、効果バツグンのダイエット法
薄着の季節になると、一番気になるのがお腹の脂肪ですよね。お気に入りのパンツやスカートもお腹ぽっこりでは、綺麗に着こなすことも出来ません。どうにかしたい…と思ってはいるものの、中々ダイエットに踏み切れない方も多いのではないでしょうか。特にお腹の皮下脂肪は落ちにくいことで有名なのです。ただやみくもにダイエットをしても、肝心...
コンプレックスを克服する方法サウナの消費カロリーを知って上手に活用！７つのダイエット
ジムやエステなどでは、よくサウナが併設されていますので、サウナを利用してダイエットされる方も多いですよね。 サウナ利用直後に体重計に乗ってみると必ず、1～2kgは見事に減りますよね。しかし、その効果は持続しません。それに、１時間サウナに入って汗をかいた時の消費カロリーは150～180キロカロリー前後です。カロリーだけを...
恋愛の悩み解決身長差があるカップルはうまくいく、意外な７つの理由
最近よく見かけますよね、女の子の方が背が高い身長差カップル。しかも女の子はさらにハイヒールを履いていたりと、自分が背が高いのを全く気にしていない様子。そして男子もなぜかドヤ顔してたりしますよね。一昔前にこんなカップルがいたら、それは「脂ぎった成金親父とキャバクラのお姉ちゃん」しかいませんでしたが、いやはや時代は変わった...
コンプレックスを克服する方法成人男性の一日のカロリーと痩せるために必要な運動量
成人男性は、一日どれくらいのカロリーを摂取したらよいのでしょう。厚生労働省によると、成人男性(30～49歳)のおおよその平均体位は、身長170.7㎝、体重68.5㎏とされています「日本人の食事摂取基準(2015年版)｣。さらに、成人男性の1日の推定エネルギー必要量は、2,300～3,050カロリーとされています。 と言...
恋愛の悩み解決彼女と別れたい人必見。揉めない７つの切り出し方
友情と違い、どんなに相手を大切に思っていても別れを選ぶこともあるのが恋愛ですよね。付き合って間もない相手ならフェードアウトという強引な技で乗り切る人も多いのが現実ですが人ぞれぞれ価値観の違いがある為、相手によってこれは逆効果なこともあります。 また、付き合いが長い相手にそんなことをすると相手を深く傷つけ、さらに別れをこ...
女性心理について男遊びがやめられない女性の心理に潜む７つのこと
男の浮気はよく耳にする言葉ですよね。では、女性は浮気はしないのでしょうか。やはりイケメンや見栄えが良い男性を見かけるとふらふらっとしてしまう女性はある程度居ますし、仕方がないのかもしれません。けれども理性的な行動をとらないで、危うい一線をいとも簡単に飛び越えて、男性の胸の中に飛び込んでしまう女性もいますよね。そして、そ...
コンプレックスを克服する方法サウナの知られていなかった消費カロリーと７つの活用法
日常生活の中で大きなストレスを感じた時、運動不足を感じた時、身体が重く感じた時、人は、お風呂やサウナで汗を流し、サッパリ気分転換、ゆったりリラックス、一気にリフレッシュしたくなるものですよね。 確かに、運動で汗を流そうと思うと、どの様な運動を選ぶにしても、準備や時間が必要です。それらを確保するために、色々考えなければな...
恋愛テクニック好きな人に会いたいけど会えない時にしておくべき７つの事
好きな人と一緒に居る時はとても幸せですが、いつでも一緒に居られる訳ではありませんので、会いたいのに会えない時は、寂しいですよね。 お互いの生活や仕事で仕方ない事は頭では理解しているのに、それでも会いたい！と我侭を言いたくもなるでしょうが、自分を責めないであげて下さい。その気持ちは、誰だって同じです。 でも、我侭を言った...
コンプレックスを克服する方法女々しい男に共通するダメダメな７つの恋愛事情
女々しい男性か、そうでないかを見極めるのは、とても難しいですよね。女性の中には、冷たい男性に魅力を感じるというタイプの方もいらっしゃるかもしれませんが、大多数の女性は「優しい」男性に惹かれるものです。 また、一般的に高い評価を得る条件の一つとしても男性の「優しさ」をあげますよね。しかし、その「優しさ」の基準とは、なんで...
ダイエットと運動についてダイエットは一週間目が重要★乗り切るための７つのコツ
ダイエットをはじめようとしている方必見です。目をそらさないで、読んでみてください。 ダイエットするぞーーー！というモチベーション、せいぜい持って1週間だって知っていましたか？ダイエットで挫折してしまう人が多いのは7日目。 しかし、その1週間さえ乗り切れば、今度は1ヶ月は継続できる、という報告もあるのです。ダイエットは最...
ダイエットと運動についてショートケーキのカロリーをサクッと消費できる７つの運動
おうちで自分へのご褒美に、または友人・家族とお出かけした先の店で食べるショートケーキ。その美味しさに喜ぶ半面、摂取したカロリーを気にする方も多いのですよね。そこで疑問に思うのが摂取カロリーの数値です。 ショートケーキ１食分（約１００ｇ）あたり、２５０〜３５０ｋｃａｌ、多いものだと４００ｋｃａｌあると言われています。しか...