ダイエットと運動について コーヒーダイエットが体に実はとってもいいその理由とは
コーヒーダイエットをご存じですか。コーヒーダイエットとはコーヒーを飲むだけのダイエットのことです。そして、その効果とは、脂肪燃焼を高める事が最大の目的です。様々な体型に対する悩みを持っている方の多くが贅肉、脂肪を取り除きたいと思っています。コーヒーダイエットとは、そんな方に適したダイエット方法です。なぜコーヒーがダイエ...
ダイエットと運動について 
コンプレックスを克服する方法 はれぼったい瞼の脂肪を取る、フェイシャルマッサージ法♪
雑誌等で活躍しているモデルさんは撮影の前日から瞼がむくまないよう細心の注意をし撮影に臨んでいるのをご存じですか。瞼のむくみには色々と理由がありますが、瞼の脂肪をとってすっきりした目元にしたいと思っている方は多いようです。朝起きて鏡を見ると瞼が腫れぼったい、顔がむくんでいる・・・一日の初めから気分が落ち込み、その日一日嫌...
恋愛テクニック メールの返信が来ない時に使ってみてほしいさぐりの入れ方
大好きな彼に、「今どうしてるかな？」と思ってメールをしたのに、いつまでもメールの返信が来ない・・無視されているのかな？誰か他の女性と一緒なのかな？と、不安になることって、ありますよね。そんな時、まだ付き合ってないなら、脈なしと思って諦めるだけですが、既に付き合っているなら、変に追い打ちをかけたせいで「ウザい」と思われる...
恋愛テクニック 男ウケする顔を知ってメイクに変化をつける方法とは
男ウケの良い顔ってどんなものでしょう。ナチュラルメイク、お人形のようなメイク、アーティスティックな個性派メイクまで、メイクの好みはファッションと同じく、人それぞれの個性が出るものですよね。自分の顔なのだから、自分の好きなようにメイクすれば良いと思う人もいるでしょうが、「モテ顔メイク」という言葉もある通り、メイクの方法に...
コンプレックスを克服する方法 顔痩せをして雰囲気をがらりと変えるその方法とは
小顔は、女性の永遠の憧れです。顔痩せに挑戦している方は沢山います。綺麗なモデルさんや女優さんは皆小顔です。小顔になるとスタイル良く見えますし、フェイスラインがすっきりとした表情は、イキイキとした元気な印象を与えます。また、何と言っても洋服を綺麗に着こなすことが出来ますので、美人に小顔は必須なのです。二重顎やふっくらした...
コンプレックスを克服する方法 胸を少しでも大きくしたいあなたのための７つのストレッチ
胸を大きくしたいけど、Ａカップだから…と諦めていませんか？胸を大きくする為のサプリメントなど色々とを試してみても、サイズは変わらないまま、という方は、血液の循環が悪い、女性ホルモンが活発に分泌されてないといった理由が挙げられます。これらの問題点を解決する為には、まず、運動、ストレッチといったことが大変重要なのです。身体...
コンプレックスを克服する方法 野菜ジュースでカロリーを抑えてダイエットする5アイデア
フレッシュな野菜ジュースを食事の代わりに置き換える、野菜ジュースダイエット。材料は野菜だけなのですから、通常の食事よりもカロリーを低く抑えることができます。しかし、これはただ野菜ジュースを飲めばよいというものでもありません。飲むタイミングなども、とても重要です。そして、作るジュースも、ただ闇雲に家にある野菜をジュースに...
女子力アップの方法 気が利く女性は絶対モテる★７つの大原則とは
一緒に行動していて、「この人、気が利くなあ」と思うような女性って、いますよね。そんな人は、大概男性にモテる傾向にあります。誰もが振り返るほどの美人でなくても、魅惑的なスタイルを持っているわけでなくても、なぜか常に男性にモテモテだという女性は、細やかなところまで配慮が行き届き、気が利く女性であることが多いです。この「気が...
恋愛テクニック 年上彼氏との付き合い方で言ってはいけないＮＧワード
年上の男性って、頼りがいがあって素敵ですよね。そんな年上の彼氏をゲットできて幸せいっぱいでも、年上の包容力に甘えてばかりでは、何かのきっかけでその良好な関係が崩れていくかもしれません。男性は女性よりも上下関係を気にする人が多いものですから、年上彼氏との付き合い方は、同世代や年下の彼氏が相手の時よりも、気を付けなければい...
恋愛テクニック 彼氏へのプレゼント選びで失敗しない７つのアイテム
誕生日に、クリスマスに、バレンタインに。彼氏にプレゼントする機会は、一年を通してたくさんありますよね。そんな数多くのプレゼントを、どうやって選んでいますか。まだ付き合って日が浅いから、どんなものが喜ばれるかわからなくて迷ってしまう人、または、最初のうちは何をあげても喜んでくれたのに、付き合いを続けるにつれて、何を用意し...
ダイエットと食事について コーンスープのカロリーを低くしてダイエットに活用する方法
コーンスープはカロリーは高そうですがとても美味しくて身体にも優しくて老若男女問わず古今東西根強い人気のメニューですよね。洋食に付け合わせればあっという間にセットメニューになり最高の組み合わせになるのは勿論、単品でもふと飲みたくなるレシピです。でもある時冷静に考えてみると「あのトロットした感じ・・・こっくり濃いふか～い味...
ダイエットと食事について グリーンカレーのカロリーを抑えて美味しく食べるレシピ集
辛い食品の中でも辛さではチャンピオン級の『グリーンカレー』のカロリーってご存知ですか？聞いてびっくり！！するはずです。痩せたいけど美味しい物も食べたい・・・誰もが考える事です。そしてそんな時頭に浮かぶのは「思いっきり食べても太らない物ってあるのかなぁ～」という疑問。『カプサイシンパワー』なんてワードや「辛い物ならカロリ...
ダイエットと食事について おかゆがダイエットに向いている理由と美味しいレシピ集
ダイエットを食生活的に考えてみるとダイエットに適した食事とは何だと思いますか。今回注目したいのは「おかゆダイエット」。炭水化物を徹底的に抜いてみたり野菜のみを食べてみたりバナナやリンゴなど一つの食材だけにこだわったり・・・と世の中には様々な話題のダイエット法が存在しますね。。よくメディアでも取り上げられている方法なので...
女性心理について 友達を笑顔にしたいなら顔文字メール。７つのテクニック
いまや友人・恋人・家族・・・自分を取り巻く人々とのコミュニケーションツールの一番手は会話を凌いでSNSと言っても過言ではありません。色んなテクニックの中、笑顔の絵文字やスタンプを使う人は沢山いますよね。忙しい現代人は必ず顔を合わせて言葉を交わし意思の疎通をはかるという行為が難しくなっているのもその理由の1つです。では、...
ファッション・外見のセンスUP術 デート服に迷ったらぜひ見てほしい！他と差がつくコーデ術
デートの前日は心が躍りますよね♪好きな人とのデートですからワクワクドキドキです。勿論デートコース選びもとても大切だけど、一番最初に悩むのはデート服。何を着て行こうか迷うと答える人結構多いはず。これは男性も女性も老いも若きも…同じ事。お出掛けが決まればまずはファッション！という声はよく耳にする事です。また第一印象が８割と...
コンプレックスを克服する方法 胸が大きくなる方法を試して失敗した人の７つの体験談
男性視点でも女性視点でも一般的に綺麗なバスト・大きなバストの女性は魅力的だと言われますよね。なので女性はいつも胸が大きくなる方法を模索しています。女性の魅力はバストだ！と言う人も少なくない筈。しかし人は思いのままにバストを変化させる事など不可能。生まれつき小さいバストの女性がある日突然大きくなるなんてありえない。またせ...
女性心理について 女性が喜ぶプレゼントを知って今年こそ彼女を作ろう！！
友だち同士のなかで、ひとりの女性が喜んでくれるプレゼントを知りました。そして、今年こそはその女性と真剣なお付き合いを望んでいきます。女性が喜ぶプレゼントを知ることは大事なことです。けれどもプレゼントを女性が喜んだところで、あなたの思いが通じている訳ではありません。そこで、その状況から一歩前に踏み出す必要があります。友だ...