コンプレックスを克服する方法 気が利く人が就職活動に有利な理由
世の中のありとあらゆる企業が求め続けている人物像は、気が利く人を探し求めていること。これをあなたは知っていましたか。就職活動は誰でも短期決戦だと思っています。そして、必死になって職場巡りに奔走しています。しかし、実はその就活を目的とした考え方は大きな間違いをしています。気が利く人間は仕事ができる人だと一般的に言われてい...
コンプレックスを克服する方法 
恋愛テクニック 年上彼氏を女友達に紹介する時、素敵に思わせる秘訣を公開
私が年上彼氏を好きになったのはほんの偶然です。前世からの因縁かもしれません。年上彼氏とのお付き合いでは、随分と得をした気持ちになります。リッチなホテルのラウンジでデートすることもあります。すると私をゴージャスに包み込んでくれます。また、職場の面白い話をはじめると、彼は微笑んでワインを飲みながら黙って話を聞いています。何...
ダイエットと食事について カレーは実はダイエット向き！その理由と食べる時の注意点
私たちにとってはカレーは馴染みのある食品です。ダイエットには向かないし油を大量に使っていることから太るというイメージがあります。ところがカレーの作り方をひと工夫したことで従来の常識を一新したのです。また、低カロリーを目指して作ったカレーはダイエット向きになました。カレーはアレンジ幅がとても広く手軽に作れる料理です。学童...
ダイエットと運動について 高野豆腐のカロリーを知ってダイエットに取り入れる方法
ダイエットに効果的な食品の中でも特に人気があるのは美容の観点からも優れた食品でありダイエットにも高い効果が得られる食品です。その中でも今人気を集めているのが「高野豆腐」を使ったダイエットです。多くの方がとても興味を持っている『ダイエット』そんなダイエットにも様々な方法があります。エステやスポーツジム、ダイエット食品など...
ダイエットと食事について 米粉パンの上手なカロリーの抑え方を７つのレシピで公開
一般的に小麦粉パンと比べると米粉パンの方がカロリーも低くダイエットに向いていると言われます。それは元々小麦粉よりも米粉の方がカロリーが低いというだけではなく米粉を使って油料理をした場合に更に力を発揮するからです。実は米粉は小麦粉に比べ油の吸収率を低く抑えることができ、その為米粉は摂取カロリーも抑えられとてもヘルシーな食...
ダイエットと運動について 即効ダイエットに効果を求めるなら、絶対必要な７つの習慣
ダイエットの経験をお持ちの方は案外多いもの。でも辛い運動も頑張ってしているのになかなか痩せない・・・即効ダイエットした。すぐに効果の出るダイエット法じゃなきゃ続かない・・・。ダイエットを志す人からこのような声を聞くケースも多いですよね。「痩せたいと思った時に痩せなければ意味がない！」なるほど！それもそうですよね。しかし...
恋愛テクニック 初デートの場所決めに絶対役立つ７つの情報
初デートの場所決めは非常に難しいものです。ずっと好きだった人に自分の気持ちを伝えてやっとの思いで漕ぎ付けたデートの約束。きっと大変な勇気が必要だったはず。初デートってワクワクしますよね。それと同時にドキドキもするものです。記憶に残る楽しい一日にしたい！と思うのは当然のこと。でも自分にとっては楽しいデートでも相手にとって...
恋愛テクニック 男女の恋愛で良くある悩みとは？20代カップルの事例
男女の恋愛、何の悩みも無いカップルって果たしているのでしょうか？どんなに幸せ絶頂に見える二人でも・・・ちっちゃな悩み・大きな悩みとそんな違いはあっても何らかの悩みは抱えているものです。しかし、悩むのは逆に考えればそのカップルに「愛」はあるのです。その抱えている問題をなんとか改善して良好な状態にして恋愛を続けたいと思う心...
恋愛テクニック 初デートは場所が決め手に！失敗しないデートプラン
初デートの場所言えばきっと一生の中でも忘れる事の出来ない場所であり、イベントの1つという人が多いですよね。その内容が良くも悪くも想い出の1ページになる事は間違いありません。その初デート・・・一番大切だと思うポイントは何ですか？成功か失敗かデートの出来を左右する物は一体何なのでしょう？やはりどんなデートでも・・・ましてや...
アンチエイジング 混合肌の人、必見！スキンケア商品を選ぶ７つのポイント
スキンケアの重要性は今更お話しするまでも無いでしょうが・・・人間には様々なタイプが存在するのと同様に当然、肌のタイプも混合肌・乾燥肌・敏感肌・脂質肌と様々です。とても綺麗な美のカリスマがお勧めするスキンケアなら誰がしても効果が期待できるか・・・と言えばそんな簡単な事ではないのです。肌タイプにあったお手入れ法というものが...
コンプレックスを克服する方法 アミノ酸ダイエットがアツい！その方法と継続するコツ
近頃話題のダイエット法と言えば『アミノ酸ダイエット』。その方法がメジャーになったのは「世界一受けたい授業 東大の大人気先生スペシャル」で紹介されたのがきっかけです。東京大学大学院の大谷勝教授によると20種類あるアミノ酸のうち５種類のダイエット効果があるということが分かったとの事。気になる東大式アミノ酸ダイエットの中身は...
ストレッチ&エクササイズ ランニングの消費カロリーUPに役立つダイエット術７選♪
ランニングの消費カロリーを知って、ランニングやウォーキングと言ったいわゆる自分の底力を信頼し健康的かつ綺麗に痩せたいと考えるのはごく自然であり健全な考え方です。痩せるのはつまり余分なカロリーを上手く消費する事ですよね。世の女性の大半は『ダイエット』に深く関心を持っているものです。理想的な美というものを常に追い求めている...
ダイエットと運動について 簡単に痩せる方法を体型・性格別に７つの視点で大公開
簡単に痩せたい。簡単に痩せる方法をしりたい。世の中には自身の体型コンプレックスに悩む人が多くいるものです。ですからメディアでも様々なダイエットを紹介していますよね。2時間のスペシャル番組まで組まれてしまう位ですから…。そんな多種多様なダイエット法もそれぞれ向き不向きがあるものです。自分に合わない方法ならどんなに苦労して...
ダイエットと運動について 10キロまでのダイエットをスムーズに行うための体つくりとは
10キロ以上のダイエットに挑戦した経験を持つ人は少なくはないですよね。そんなダイエットの目標も体重であったり体型であったりと様々です。例えば体重を落とす事がテーマであれば、ちょっと無理をすると短期間で１キロや２キロの体重を落とす事は可能です。また１０キロ以上の大幅ダイエットとなると自分の力だけでは不可能に近く、しかるべ...
ダイエットと食事について ダイエット中におやつを食べるときに知っておきたい注意事項
「さあ、ダイエットをしよう！！」と思った時、まず頭に浮かぶのはおやつをやめなくちゃ。ということ。そのほかに思う事って・・生活？運動？エステ？食生活の改善の中でも食事時間を見直してみたり食事のメニューを見直してみたりと結構大掛かり。でも、ふと辿り着くのは「おやつや間食、夜食を止めれば良いのか・・・」ダイエットとおやつ・・...
お肌の悩みとスキンケア 瞼の脂肪を取りたい人必見！効果のある美容液７つご紹介☆
顔の中でも『目』はその人の印象を決める大事なパーツです。瞼に脂肪がはれぼったく見えると嫌ですよね。同じ人でもその日の目のコンディション次第でまるで違う人物に見えてしまう事も・・・。例えば前夜の寝不足や飲み過ぎ・泣き腫らしたりした目は他人からもすぐわかってしまいますよね。朝一番鏡を覗いて腫れぼったい瞼だと一日テンションが...
ダイエットと食事について レタスの栄養に注目！その効能と7つの意外な使い方
レタスの栄養はバリエーションが豊かです。レタスは色味が薄いので緑黄色野菜と比較すると栄養が少ないのようなイメージを持っている人が多いかもしれませんが、そんなことはなく、レタスには美容と健康にいい効能を発揮する栄養が様々な含まれているのです。しかし、レタスというと、サラダにする以外であまり料理に活用する方法が普及していま...