食事

不調を改善する食事

子供の下痢に効く食事って?年齢別、食べさせ方のコツ伝授

子供が下痢をしてしまっている時の食事どうしてますか。下痢をしている赤ちゃんや子供は、腸がとても敏感。下痢対応の食事メニューを作ってあげる必要があるのです。そこで今回は、子供の年齢別に下痢の時の食事の与え方のポイントを伝授いたします。
ダイエットと食事について

痩せる食事を心がけている人が知らなかった3つのこと

確実に痩せるためには食生活を見直すのが一番効果的なのは言うまでもありません。健康のため痩せる食事を心がけているという方も多いですよね。痩せる食事を心がけて努力している人が見落としていたた、3つのことについてお伝えします。
ダイエットと食事について

減量するなら食事から変えていかなくてはならない理由

減量、つまりダイエットには、食事を制限するものや運動するもの、入浴方法を工夫したり、たくさんの方法が知られていますよね。今回は、減量するには食事のことを最優先にしなければいけない理由について、お伝えします。
食べ物のカロリー

痩せる食事の落とし穴!知らなかった真実とは

これらの痩せる食事と謳われているものには、安易に手を出してはいけないようなものもあるのです。 今回は、そんなダイエット中の痩せる食事として知られているものの中から、特に気を付けたいものについてお伝えします。
ダイエットと食事について

減量するには食事が大切な3つの基本

減量する際、食事を抜かれる方がいますよね。減量するには食事をしなければ良いと単純に考えている方も。減量中に食事を抜いて少しでも体重を減らしたいと思う気持ちは分かります.今回は減量するには食事が大切な3つの基本をお伝えします。
恋愛テクニック

初デートで食事をするなら。避けておきたい7つの料理

初デートで、大好きな人と食事に出かけることってよくありますよね。デートまでに上品に食べる練習をすることが大切になってきますが、初デートは無難にまとめる方がよいですから、初デートの食事で避けたい料理をお伝えします。
女性心理について

初デートのプランで食事を入れるなら準備しておきたいこと

あの人とデートをしたいなと思う時、「今度一緒に食事でも行きませんか」という誘いの言葉をかけるのは一般的ですが、初デートも食事の内容によっては、悲惨なものになりかねません。どんな心づもりをして、どんな準備をしておけばお伝えいたします。
美容と健康について

免疫力のつく食事とは?病気知らずの体を作る7つのポイント☆

風邪をひいてしまった時や免疫力のつく食事をとって、素早く治したいものですよね。薬を毎日飲んで免疫力をアップさせるわけにはいきませんから、頼るべきものは食べ物です。今回は、免疫力をアップさせる「免疫力のつく食事」をご紹介します。
コンプレックスを克服する方法

あなたの断食方法は間違っている!?見直すべきポイント

ダイエット目的で断食をする方も多いですが、断食により生活習慣が改善される方も少なくありません。間違った自己流の断食は、リバウンドを招くばかりではなく、大変危険を伴います。 今回は、断食方法の見直すべきポイントをご紹介していきます。
コンプレックスを克服する方法

身長が伸びる方法は食事と運動にあり!7つの秘密教えます

身長が大きいとか小さいとかは深く気にする必要のないことです。しかし今回は身長が伸びる方法について説明致します。特に、大きなポイントは食事と運動です。人は食べることで体を作ります。運動により体を大きくするのです。ゆえに、この二つが重要なのです
コンプレックスを克服する方法

まだ間に合う。これから行う身長の伸ばし方、7つの方法

「もっと、身長が欲しい」このように思う人がいても不思議ではありません。あきらめていませんか?まだまだ間に合います。これからでも可能な身長の伸ばし方を食事や生活習慣にポイントをしぼってまとめましたので、ぜひご参考になさってください。
コンプレックスを克服する方法

今からでも背が伸びる7つの食事と生活習慣

成人の人ならば、これ以上は身長が伸びないと思っているでしょうか。まだまだ身長を伸ばすことは可能です。諦めないでください。今からでも背が伸びる食事と生活習慣について、7つのポイントに絞ってご紹介しましょう。